Question

怎么练跳投？

Answer 1

跳投其实对身体的要求很高的，说实话打野球都很少见有人把跳投做的很漂亮的，有很多人是能做出跳投，但其实动作很别扭，而且其中很多人还觉得自己的跳投很潇洒
囧。
建议楼主练跳投之前先把投篮动作练标准且命中很高了（我看了NBA这么多人的投篮，至今觉得还是帮主的投篮动作最标准、美观），跳投对上肢、腰腹和腿部力量的要求都很高，要多练，当然就算你的力量都很足，你不去练跳投的动作，也很难有跳投的感觉。一开始练跳投，可以跳的低一点（离开地面就行），离篮框近一点，进不进没关系，但一定要保持动作的正确，手上动作不能变形。还应注意的是跳起来脚尖要自然下垂不要向上钩，还有最好不要向上蹬腿，那样动作会很难看，有条件最好找个人把你跳投的动作拍下来，自己看是否有什么毛病，并加以改正，多练。
一下说了这么多，源于自己的感受，跳投是我自己一直在练的，也算小有心得吧，最近三分跳投已经练得很有感觉了，熟能生巧，贵在坚持，希望楼主你能成功。