吃什么能让头发长的快
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发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽易折断。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
富含钙和维生素的食物,有利于发质的维护。
a、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽易折断。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
富含钙和维生素的食物,有利于发质的维护。
a、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。
c、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
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什么方法能让头发长得快?
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1.吃新鲜胡萝卜,另外促进头发生长的有效洗发成分是:海藻,海盐和生姜。2,把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
(本人没有试过)3,用啤酒洗头。
再次补充:好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是。4,捣碎生姜加入洗发精洗头。(味道不好)
5,充足的睡眠。(这个是一定的)
6,多扎头发多洗头(我觉得不错,正在试用)
7,
多梳头
(本人没有试过)3,用啤酒洗头。
再次补充:好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是。4,捣碎生姜加入洗发精洗头。(味道不好)
5,充足的睡眠。(这个是一定的)
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