Question

在电脑前做时间长了，后背疼，脖子疼，有什么好的解决办法吗？？

Answer 1

我和你一样，心有同感。
我为了完成一份文件，在电脑前一连坐了十几个小时，眼也疼，手也累，背也痛，苦不堪言。后来做了一套关节操，上面的现象有所改变。
一、伸手动动，伸开双手，向前转，然后向后转，速度由慢到快。
二、头部动动。向着前后左右摆动，然后从左向右，反过来，从右向左。
三、弯腰运动向下弯，从少到多，向后弯。从慢到快。因人而异。
四、眼睛向前后左右转动各十次。
不妨一试。