Question

跟腱周围炎的症状？

上个月开始跑步的时候，有点用力过猛，跟腱周围开始有些疼痛，经过检查诊断为跟腱周围炎

Answer 1

跟腱由腓肠肌和比目鱼肌组成，是人体最粗、最强大的肌腱，长约17cm。跟腱周围炎主要指跟腱周围的脂肪组织、腱膜和跟腱下滑囊，因受到外伤和劳损而引起的急慢性无菌性炎症。多见于青壮年人。多休息，减少活动，外用-跟腱骨方-医贴 调理，綯宝有，治疗期间避风、寒、湿、忌辛辣厚味，尽量减少行走，穿软底鞋。
跟腱周围炎临床表现
患者在用力踏跳时跟腱周围疼痛，严重者走路时亦可疼痛，跟腱周围变粗，呈梭形变，局部有压痛，在踝关节伸屈时跟腱周围可触及捻发音。
跟腱周围炎鉴别诊断
闭合性跟腱断裂：跟腱断裂多发生于青年人，尤其是肌肉发达的运动员、舞蹈演员，一般发生在骤然运动或劳动时，因足用力跖屈所致。可见跟腱部位骤然疼痛，并有跟腱部位突然受到沉重打击的感觉，此后走路时足跖屈无力。检查时可在跟腱止点上3cm左右有压痛，断裂处可摸到凹陷，足跖屈功能丧失，伤腿独立时不能抬起足跟。
跟腱周围炎的症状
1、疼痛：活动后感到小腿发紧，疼痛，有时在起跳或落地、站立时小腿后侧疼痛，重者在行走时就有小腿疼痛。
2、肌肉紧张及压痛：沿跟腱周围有压痛，痛点不集中，可触到硬结或条索状肌束，此处多有明显压痛。晚期由于周围组织增生粘连，可感到跟腱增粗，手感小腿三头肌发僵、紧张。
3、摩擦感：在急性炎症时，手握跟腱两侧，患者踝关节过度伸屈，可感到腱周围有摩擦感，如同手中握雪一样，此时并伴有疼痛。

Answer 2

治疗跟腱炎有以下几种方法：1、比较常见的方法是让跟腱得到充分休息，疼痛即会好转；2、如果跟腱长时间收缩导致炎症或劳损，可以口服消炎止痛药物，还可以在跟腱处外用膏药来消炎镇痛处理，例如>跟腱骨fang世医贴，多休息，桃宝有，避免劳累；3、如果有长期慢性疼痛影响行走，可在跟腱地方局部进行理疗，针灸以及小针刀松解；4、如果上述治疗仍不能够很好缓解，可给予跟腱外小剂量激素封闭治疗；5、穿鞋时要注意鞋后接触跟腱的地方不要经常摩擦，要选择大小合适、松紧度合适舒适的鞋，同时要注意足部保暖；6、另外也可以进行适当的功能锻炼，比如适度的牵拉等。可以在墙角进行跟腱足弓的牵拉，使跟腱保持足够的张力，以此来加快其局部血液循环，促进炎症吸收；7、可以采用局部理疗或者中药外敷，进行局部炎症的消退处理。

Answer 3

跟腱周围炎是因急慢性劳损，引起跟腱周围的无菌性炎症，常有渗出或水肿。临床表现为疼痛、功能漳碍。多见于长跑运动员。长途跋涉、长跑或多次弹跳，小腿三头肌反复收缩，跟骨上提，使足跳屈，跟腱在鞘内反复摩擦、滑动，使跟腱及周围的胞鞘水肿、渗出，形成急慢性炎症，可以考虑外敷中医膏药调理。
跟腱周围炎的症状
1、疼痛：活动后感到小腿发紧，疼痛，有时在起跳或落地、站立时小腿后侧疼痛，重者在行走时就有小腿疼痛。
2、肌肉紧张及压痛：沿跟腱周围有压痛，痛点不集中，可触到硬结或条索状肌束，此处多有明显压痛。晚期由于周围组织增生粘连，可感到跟腱增粗，手感小腿三头肌发僵、紧张。
3、摩擦感：在急性炎症时，手握跟腱两侧，患者踝关节过度伸屈，可感到腱周围有摩擦感，如同手中握雪一样，此时并伴有疼痛。
跟腱周围炎怎么治疗
一、手法治疗：
患者俯卧，将膝关节屈曲90度，医生一手按于足蹠部，使足背伸，跟腱处于紧张状态，另一手用小鱼际，在跟腱附着处用劈法，然后，用拇食指在疼痛处用捻法，捋法，沿跟腱向上捋之。
二、药物治疗：
外用中药调理：中医膏药，直接作用于肤表，特效药物分子直达病灶，消炎、镇痛，达到治疗的目的。

三、其它治疗
1、封闭疗法：强的松龙0.25毫升，2%普鲁卡因2毫升，痛点局封。
2、制动：急性炎症期避免行走及瞧屈活动，有利于渗出浓收。
四、跟腱牵拉法
1、方法是让患者仰卧，小腿垂直于大腿，用力使患侧足背伸，使跟腱被动牵拉，同时用手指按压跟腱两侧的昆仑穴和太溪穴，有助于腱围粘连组织的松解。
2、如此反复十数遍，最后，一手握住踝关节，另一手抖动小腿，结束治疗。每次治疗时间约30分钟。经手法治疗后，患者感到小腿轻松、舒适，跟腱疼痛减轻。
跟腱周围炎日常护理
第一：运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动；
第二：注意休息，减少运动量，对跟腱炎有很大帮助。
第三：运动时穿合适的鞋子。穿鞋不要超过建议的寿命，鞋的寿命取决于运动的频率、运动的地面和运动的条件。
第四：经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。
第五：只要疼痛存在，就立刻停止跑步，而以骑自行车作为跑步的替代锻炼。

Answer 4

跟腱周围炎的症状患者会出现局部的疼痛，而且还会肿胀发热，走路的话会特别的不方便，而且严重的话会导致活动受限，建议期间一定要注意休息，避免剧烈的运动，尽量的减少走路的次数，可以适当的对局部进行热敷，促进去做的血液循环，有利于缓解疼

追问

局部使用活血化瘀、消肿止痛的中药外敷治疗，都是可以帮助跟腱炎症状改善的，外yong跟腱方世医贴 是可以调理的。

Answer 5

跟腱炎的发病率较高，诱因包括过度运动和慢性劳损。主要表现为跟腱的地方疼痛不舒服，尤其是行走运动的时候疼痛会更为明显。跟腱炎根据病因不同，有不同的临床表现，治疗方法也不同。1、抬高患肢。如坐位时双下肢置于矮凳上，平卧时双下肢垫枕头，因下肢长期下垂，易使炎性积液积聚于末梢，不利于炎症吸收。2、制动休养。可卧床或坐位制动2-3周，减少站立负重时间，仅可进行家中洗漱、上厕所等活动。3、药物治疗。可以在跟腱处外用膏药来消炎镇痛处理，例ru跟腱方世医贴，多休息，桃宝有，避免劳累。4、局部热敷。如热水泡脚。跟腱炎的患者一定要注意休息，所以千万不能够再继续使用跟腱，例如。跑步、或者是跳远等等动作，尤其是一些体育性质的人员更需要进行休息，平时需要静养，避免参加剧烈的活动。在平时的生活上饮食可以吃一些排骨汤、或者是清淡的饮食，都能够促进我们的机体康复。