Question

有时候会莫名其妙的伤感，特别想哭，这是为什么

Answer 1

不是太感性，是因为你内心有一些压抑着你的东西，只不过你不知道而已，并且可能是你内心有压力，其实人的很多情绪是没有来源的，是深埋在心中不为人所知的，有可能连当事者自己都不很清楚，有时候哭不一定是因为伤心，伤心和伤感是不同的，伤感是人的一种感觉，因为一些事物而产生的，可能是一片落红，一棵枯树都会让人产生想哭的感觉
放松一些，别想太多，听一些轻松的轻音乐，多和别人聊聊，增大自己的社交范围就会好的，也有可能是生理周期或情绪周期的原因
另外如果你最近总是做噩梦的话，就说明你被什么事困扰着，或为什么事紧张，忧虑，可以参考一下关于解梦的书