每天4000个跳绳一个月能瘦多少斤
4个回答
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每天4000个跳绳一个月能减多少我觉得光跳绳的话那也是因人而异的有的身体嗯适合这样的运动减得快有的不适合剪的的就慢我觉得跳绳再加上饮食这样才会减得更快
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因人而异，每个人的体重和身体情况不同，运动减肥有的效果明显，但是有的没有多大的区别。
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你可以在说做称一下体重，然后再到月底称一下体重就知道了
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这个因人而异的
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