Question

职场空窗期，你是如何控制自己的情绪的？

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Answer 1

 有些人会选择裸辞，这样会出现一个空窗期。职场空窗期，你是如何控制自己的情绪的？

一、利用这个时间，给自己的工作制定一个规划，让自己有一个目标，就不会迷茫了。

如果我们辞职了，但是又没有找到合适的工作，这就是一个空窗期，这个时候我们难免会有一些焦虑，觉得自己前途渺茫，害怕自己找不到合适的工作。其实大可不必这样想，现在既然没有合适的工作，那么就应该给自己制定一个长远的工作计划，想一想自己今后要做什么？不能盲目的找工作，要向着这个目标去努力。

二、如果太过焦躁，就找朋友聊聊天，倾诉一下。

如果空床期的时间比较长，那么我们的心情难以平复也是很正常的，毕竟没有工作，没有办法，生活下去，也会受到大家的嘲笑，自己也会不好受，这个时候就应该找自己的好朋友，倾诉自己内心的想法，让好朋友安慰安慰自己受伤的心灵，或许旁观者清，他会给你指引一条有用的道路，这样自己就可以静下心来，好好的找一份属于自己的工作。

三、可以多陪陪父母，自己就像小孩子一样，有人关心，心情也会平静一些。

我们上了大学之后，离父母也会越来越远，而毕业之后就工作了，和父母相见的机会越来越少，尽量是过年过节的时候才能见上几天，如果我们没有合适的工作，可以利用这个时候陪陪父母，就当自己放了一个长假，在父母的身边，自己永远长不大，可以撒娇，可以睡懒觉，相信父母也会特别开心，同时，父母也会给自己指点迷津，等到自己度过了这段时期，有了精力，就会继续找工作。

Answer 2

在职场空窗期的时候，我会时刻给自己暗示，要控制自己的情绪，每天都会保持体育锻炼，在这段时期也会发展一些其他的爱好。

Answer 3

在职场空窗期的时候，可以发展一些自己的其他爱好，也可以增加健身的时间，能够控制自己的情绪。

Answer 4

如果是我在职场空窗期的话，我就当做是休息期。让自己搁浅一段时间。来控制自己的情绪。自我安慰

Answer 5

你可以换个角度想一下，就当是给自己放了个假，成年之后这种机会可不多，你就好好享受一下这个空窗期，让自己放松一下，规划一下自己的未来，想清楚自己到底要干什么。