膨化食品是指什么?面包是否属于膨化食品?
膨化食品就是我们日常中见到的薯片、虾条、米饼等一类小零食。膨化食品的主要原料是稻谷、薯类和豆类,它采用了膨化工艺,将原料变大,破坏了原料的结构,使食物更容易被人体吸收。面包不属于膨化食品,面包是经过烘焙的产物。面包虽然蓬松,但是口感绵软。膨化食品最重要的特点是口感酥脆。二者的加工工艺是完全不同的。
膨化食品与面包都是极受欢迎的零食。对儿童而言,只要是零食都是好的,尤其是膨化食品和面包。虽然这二者的口感不同,但是香味是一样的。面包刚刚烘焙出的甜香味能弥漫整个房间。而膨化食品的味道更是多种多样,不仅小孩喜欢,就连大人也沉迷其中。不过这二者的主要原料都是粮食,比如面粉、豆类等等,吃多了容易发胖。这也是为什么喜欢把这一类零食当主食的人身材肥胖的原因。
膨化食品不能多吃。膨化食品之所以不能多吃,是因为一方面容易让人发胖,多数经过油炸对身体不好,另一方面是膨化食品中含有大量食品添加剂。本来加工食品里面有食品添加剂很正常,但是商家为了让零食口感更加丰富,更加吸引客户,在里面添加了大量食品添加剂,食品添加剂食用过多会损害人体健康。而且膨化食品在加工过程中,因为经过高温容易将管道中的有毒金属融进食品中,如果产品不合格,吃多了也容易中毒。所以建议大家少吃膨化食品。另外,面包味道香甜,含糖量比较高,如果是糖尿病患者需要慎用。
选择有品质保障的零食。如果对膨化食品与面包爱不释手,尽量选择生产工艺有保障的商家。购买的时候也要注意查看生产日期,生产日期越近越好。
2018-06-23 广告