Question

能降血脂的茶叶有哪些

Answer 1

血脂高一般是贪吃油腻食物或久坐不动导致，茶有两个概念，一个是指的茶叶，另一个是指的通过沸水冲泡的饮品。茶叶都有降血脂的功效，比如红茶、绿茶、砖茶。但是茶叶药理作用微弱，需要长期饮用才能产生效果。
很多中药都有降血脂的功效，誉洞山楂经过临床检验，桥虚银确实可以降血脂。可以生吃，也可以切片晒干后泡服，长期坚持降血脂作用明显，也有消除油腻积滞的功效。葛根也敏宴有降血脂的作用，沸水泡服。泡茶降血脂，同时还要节制饮食，比如少吃油腻食物，多运动，否则泡茶起不到应有的效果。如果血脂比较高，主要还得靠药物降血脂，比如辛伐他汀，食物只能起辅助作用。

Answer 2

一、降血脂的茶主要有绿茶，绿茶主要是降压，降胆固醇。
二、还有菊花茶，应该是甘菊，还有宏银桑叶茶，杜仲茶，首乌茶，罗布麻茶，还有一些中草药的混合植物，可以有效的缓解高血压的症状，建议可以采用。建议在服用茶歼顷水的时候不要几种茶混合服用，要分开，并且采用一种茶叶就可。而且高血压对身体的氏绝陆危害有很大，可以引发一系列的并发症，例如高血脂，糖尿病。

Answer 3

建议一、食盐的摄入，每人每天应少于8克。
生活方式要注意规律性，适当参加体育运动(运动食品)和文娱活动，不吸烟、不酗酒，并要保持良好的心态。
建议二、许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。
这些药物有:山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、绞股兰、银杏叶等。这些药物尺绝可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。
建议三、控制热量的摄入。
每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，折合主食每天不宜超过300克;控制动物脂肪和胆固chun的摄顷困樱入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，或2―3天吃一个鸡蛋，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等。
还建议喝
9味的舒蕥茶，清除身体内长期服用的药物残留，每日三杯清除身体内的胆雀丛固chun，还有软化血管。可以帮助预防和治疗高血脂的。