干锅麻辣虾的做法
干锅麻辣虾是许多人喜欢的一道菜式,以下是我收集的相关信息,仅供大家阅读参考!
干锅香辣虾的做法
材料: 鲜虾300g、土豆1个、洋葱1个、芹菜2根、香菜1小撮、姜、大蒜、花椒、干辣椒、八角、料酒、面粉、辣酱、酱油、食用油、盐、芝麻。
做法:
1、新鲜的虾用清水活30分钟,用剪子将虾枪虾须剪掉,用刀划开虾背,用剪子或牙签挑掉黑色的虾线,洗干净沥干水,放进干净盘子里,加适量盐和少许料酒拌匀,腌制15分钟。
2、将土豆去皮,洗干净切条,约小指粗细;洋葱洗干净切丝,芹菜洗干净切段;香菜及八角洗干净最后用;姜洗干净切片;大蒜则整瓣拍松散;干辣椒用剪子剪成小段。
3、抓少量面粉,洒在腌好的虾上,拌匀。
4、锅内放小半锅油,大火,油熟后土豆入锅,用小火炸熟后捞出备用。
5、另起一锅,锅中倒入少许油,小火将腌制好的虾放入快速翻炒,煎至表皮变红,时间不要太长,用漏勺捞起备用。
6、锅中倒入少许油,放入花椒榨出香味后将花椒捞出备用。
7、锅中倒入少许油,放入姜、蒜小火至中火爆香;再放入花椒、八角、干辣椒和辣酱小火混炒,爆出香味。
8、把洋葱和芹菜段加入中火翻炒,炒至七成熟。
9、将炸好的虾和土豆条放入,加酱油等调味料快速炒匀,快熟时撒入香菜。
10、起锅撒适量芝麻即可。
干锅香辣虾制作技巧
1、活虾不方便处理的时候,可以放入冰箱冷冻室冻10-20分钟再处理。
2、虾枪很锋利,最好去除,保留虾脚可以让虾比较美观。
3、虾很滑,可用毛巾包住操作,开背挑泥肠请注意安全。
4、根据各人嗜辣程度选用辣椒。
5、虾很容易熟,不要过分地煸炒,以免虾肉太老口感欠佳。
干锅香辣虾的营养价值
大虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,深受大家的喜爱,无论是饭馆还是在家,都能常常出现在饭桌上。
对虾的营养成分很丰富,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、硫胺素 、核黄素 、尼克酸、维生素E 、钙 、磷、钾、钠、镁、铁、锌 。含有水分77克,蕴含热量90千卡。
其中,对虾中的镁元素对人体的心脏活动有重要的调节作用,能保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,有利于预防高血压及心肌梗死。还有,它含有的虾青素是一种预防疾病的强效抗氧化剂,对于延缓人体的衰老也有着重要的意义。