Question

少儿学游泳的好处，游泳对于儿童的好处

Answer 1

游泳运动在强身健体方面的好处非常多，被很多专家认为是最好的运动项目，而且会游泳在不慎落水时还能保命，是非常重要的生存技能，因此非常多的家长会让自己的孩子从小就学游泳。对于小孩学游泳，有不少是家长需要知道的，例如少儿学游泳的好处，游泳对于儿童的好处有哪些？

1、增强心肌：游泳是一项全身运动，对身体非常多的部位都有益处，其中很明显的就是能促进血液循环，增强心血管系统机能，提高心脏功能，增强心肌。

2、提升肺活量：游泳时水对胸廓的压力以及游泳时需要练习憋气都可以提高儿童呼吸系统的呼吸效率，提高肺活量。

3、改善体质：游泳能锻炼体质，提高儿童抗病免疫力和耐寒力，常常游泳的孩子免疫球蛋白在血液中的含量通常是比较高的，因此一些体质比较差的儿童会选择游泳来改善体质。

4、促进长个子：小孩在游泳的时候能充分完全地接触空气、阳光和水，这样可以有效促进维生素D的吸收，对儿童的骨骼和体格发育有利。此外，游泳属于伸展运动，游泳的时候很多重要关节、骨骼以及肌肉都能得到充分舒张，有利于儿童身高增长。

5、有利于消化：因为游泳的体力消耗很大，所以游泳能增加胃肠的蠕动，有效促进吸收营养。在消化增强的同时，幼儿体内分泌的生长激素也会变多，有利于儿童生长。

6、减脂健美：游泳可以消耗多余的脂肪，锻炼身体肌肉，对体形具有减脂健美的效果。

7、促进脑部发育：由于游泳动作复杂，需要大脑控制才能完成，所以游泳在无形中促进了大脑的功能开发，对智力有促进作用。

8、游泳对于人类而言是十分有用的生存技能，在关键时刻有救命的作用。