Question

无糖饮料真的无糖吗?

Answer 1

无糖饮料并不是真的无糖。

“无糖饮料真的无糖”的说法过于片面，无糖饮料并不代表饮料中完全不含有糖分。

我国《预包装食品营养标签管理规范》中将每100ml液体或者每100g固体中含糖量低于0.5g的食品定义为无糖食品。市面上很多饮料根据此项标准将糖添加量控制在0.5g/100ml以下。所以无糖并不是实际意义上的不添加任何糖。

饮料分类：

在无糖饮料中，最提倡喝的是茶类饮料，如绿茶、花茶、乌龙茶、大麦茶等。茶类饮料中，如果不添加蔗糖的话，是不含糖的，糖尿病患者可以随时饮用。

绿茶富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸等，具有利尿、消除压力的作用。而且茶对降血脂有好处，所以，糖尿病合并血脂紊乱的患者可以适量饮用。肥胖的糖尿病患者多喝茶对身体也是有好处的。相反，杏仁露、山核桃汁可能含脂肪较高，对糖尿病伴血脂紊乱的患者不合适。

以上内容参考：百度百科-无糖饮料