风寒感冒了吃什么好的快

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健康达人雷恩
2022-08-04 · TA获得超过2456个赞
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风寒感冒指的是因风吹受凉而引起的感冒,多发生于秋冬季节。风寒感冒的主要症状表现为浑身酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰。孕妇风寒感冒吃什么好得快呢?风寒感冒发生时,以下食物具有祛风散寒的作用,有利于促进感冒的治愈。

1、葱白

风寒感冒主要是寒气入体所致,所以在饮食方面应该注意温热。葱白性温味辛,辛味食物具有祛风散寒的作用,能调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,能治疗和预防风寒感冒的发生。

香菜葱白汤

材料:香菜15克,葱白15根,生姜9克

做法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。每日2次,连服2~3日。

功效:散寒。

2、生姜

生姜性温味辛,同样有散寒发汗、祛风的作用,主要适用于风寒感冒的患者食用。通常用生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,感冒期间经常饮用,能让身体出汗,有利于治愈感冒。

姜丝萝卜汤

材料:生姜25克,萝卜50克。

做法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。每日1次,热服。

功效:祛风散寒解表。

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