Question

人到中年，怎样让自己更快乐?

Answer 1

方法/步骤
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四五十岁，你还不老，所以要保持一种好学上进的劲头，要敢于接触新鲜事物，多读书学习，多长点本领，不要以为自己有儿女，不管到什么时候，自己的理想还是要自己去实现，儿女自有他们自己的生活，当你充实安排自己生活的时候，也是一个充满了快乐的过程。
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四五十岁也正是身体免疫力逐渐下降的时候，不管多忙，都要照顾好自己的身体，如果没有一个好的身体，今天上火明天有病的，身体不舒服加上看病花钱，都是很让人烦恼的事，又怎么能快乐的起来呢。
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多培养一些兴趣爱好，在闲暇的时候，做自己爱做的事情，尽情享受生活带来的乐趣，生命中有了这么多让你陶醉的事，自然压力就会被有效的缓解，心情会慢慢变得愉悦。
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如果感觉自己的钱太少，不要将希望寄托在别人的身上，在努力工作的同时，还可以做一些力所能及的兼职，如果擅长写作，可以写东西赚外快，如果对投资感兴趣，还可以参与一些投资，不管做什么，都要保持一个好的心态。
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好好的珍惜和老人在一起的时光，毕竟一个人的寿命是有限的，他们总有一天会离开你，所以不要把他们当做累赘，而是要多陪伴他们，唯有这样，将来你才不会有子欲养而亲不待的遗憾。
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也要好好的享受和孩子在一起的时光，将来他们是要远走高飞的，有了工作和自己的家庭后，你们在一起的时间会越来越少，所以要开心的和他们在一起，多夸奖他们，关爱他们，让他们健康快乐的成长对你来说也是最快乐的事了吧。

目前社会上太多的中年人生活在高压之下，面对上有老下有小的家庭压力，一事无成的事业压力，一无所有的经济压力等等这些方面，都让许多中年人感觉自己活得太累了。那么，中年人怎么样才能快乐一点呢？我认为，要做好以下几个方面。

接受现实
一个中年人，不论你对目前的处境如何不满意，不论你对自己的境况如何垂头丧气，不论你对前途有没有信心，这些都不重要，重要的是你要心平气和地接受现实。世间任何事情，都是有因有果，都是具备自然规律，你目前所面对的一切，都是最好的安排，只要你还可以健康地活着，这就是希望。如果能做到这一点，就说明什么？说明你已经成熟。一个成熟的中年人，不仅仅体现在身体和生理上，更体现在思维和行动上，要平静接受现实。

坦然面对困难
一个中年人，不论面对什么样的困难，你都要做到坦然。因为心烦意乱，急急躁燥这些都没有用，都于事无补。一个中年人只有心理强大起来，才是真正的成熟，在面对困难的时候，只有坦然，才能做出冷静地判断。在现实生活中，有很多人，虽然人年龄到了中年，但心智依然很幼稚，很脆弱，这样就难免感觉自己无法承受，感觉自己活得很累。其实，一个中年人，累就对了，因为舒服的人，一般都是躺在坟墓里了。

敢于承担
一个中年人，基本都不是为了自己活着，都是承载太多的希冀和压力。这个时候不要指望别人理解和分担，要敢于承担一切，不能像一个小青年一样到处求救，因为你已经人到中年，你已经是一个家庭的顶梁柱，是社会竞争的参与者，是代表一个家庭的希望。你不坚强谁替你坚强？你不勇敢谁为你承担呢？中年人，不能成为巨婴，更不能做一个孬种，要像条汉子立在人世间，成也好，败也罢，都要勇于承担，敢于承担。

综上所述，人到中年活得太累，这是一种正常现象，只要你能平静接受现实，坦然面对困难，敢于承担一切，这样你就会快乐起来。因为你知道，这一切都是最好的安排，这一切都是成长的历练，哪里有那么多痛苦，迷茫和徘徊呢？

Answer 2

说起人到中年有哪些事情能让人快乐，我想莫过于孩子懂事，父母康健，妻子贤惠，事业有成最能让人感到快乐的了。为什么这么说呢？因为人到中年，是一个比较尴尬的年纪，上有老下有小，你站在生命旅途的中间，前观后望皆是茫茫，你不敢有丝毫的懈怠，不敢有丝毫的抱怨，唯有咬紧牙关，默默前行。

“中年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风”，曾几何时，你也羡慕过这种闲适的生活，也曾向往着有朝一日能过上这样的人生，可责任告诉你，除了一次次的走进风雨，你别无选择。

父母每况愈下的身体，孩子日益凸显的学习压力，无时无刻不在撕裂着你的心，你一面把苦累压在心里，强装欢笑的照顾着父母，一边又不得不为了孩子的未来，为了孩子能有一个良好的教育，不惜放低自己的姿态，不惜放低自己的尊严，一次次低三下四的四处求人，看尽了多少的白眼，受尽了多少的冷漠，这一切，你都默默的咽了下去，为了家人，你别无选择。

人到中年，更加懂得了工作的弥足珍贵，更加懂得了机会的来之不易，因为你的背后，是一个需要你挑起的家，你肩上刻着的“责任”二字不允许你轻易的辞职，所以，你不得不一次次忍受着来自单位和社会的所有委屈。累了，回到家躺一躺，独自把伤口抚慰。第二天，仰起头，照样走进风雨。

所以，人到中年，最快乐，也最感到欣慰的事应该是有一份不错的事业或稳定的工作，有一位贤惠的妻子和懂事的孩子，双亲康健，我想，这也许就是已进入中年的人们最大的快乐了。

Answer 3

人至中年，内心的淡定从容就在于回归本心，想要获得幸福感，就重要的就是这两个字：简单。

简单的生活才是最容易把握住的，人的烦恼很多时候就是因为想的太多，做的却很少，没能正确的认识自己。脚踏实地，或许会平凡，但其实也是一种幸福。

子峰和家诚是大学同学，同住一个寝室，但两人的做事方式却有着很大的差别。

子峰是个看起来挺有个性的男孩，对什么都有自己的想法，不甘平凡。但是他虽然想法很多，却往往只有三分钟热度，有些事情仅仅是停留在想一想的程度。

大二那年，他报了一个驾校准备学车，结果有时间学车的时候，本该坐在驾驶位上踩着油门握着方向盘的他，却懒了起来，窝在床上不肯出门。一直到大学毕业，他也没拿到驾照。

大三那年，他雄心万丈地准备考研，每天准时去图书馆复习，结果不到一星期，他又回到了床上。

而家诚则很踏实，他没有那么多天马行空的想法，只是做着自己觉得最简单的事情。

大学四年，每到周末，他都会准时在学校商业街摆摊卖着自己做的手工艺品。大学毕业后，他已积累了一批自己的忠实用户，开了属于自己的小店,生意也越来越好。

其实，生活就是由最常见的小事组成的，当你觉得它们无聊时，你就无法把生活过好。

而如果能认真对待每一件小事，接受平凡且简单的生活，内心便会安宁。

人与人之间的交往，也需要简单一点。人情世故最累人，复杂的人际关系，最能消耗人的精力。

小刘这段时间很是烦躁，因为他的朋友找他帮忙办一件不容易的事。

原来，他的朋友想要给孩子办理转校，但是一直没有办成。听说小刘的一个亲戚正好在那个学校当教导主任，于是朋友就找到了小刘。

那个朋友联系了小刘后，小刘的表情很无奈。我不明所以，问他：“不就是给亲戚打个电话的事，很难吗？”

小刘无奈地说：“不说那个亲戚是个远亲，已经很少走动了，而且你又不是不知道我脸皮薄，很少去求人办事的。”

最后，经不住朋友的百般请求，小刘还是厚着脸皮给亲戚打了电话。

事情办成后，朋友为了感谢他想请他吃饭，但是被他婉拒了。

他感慨道：人情往来本就麻烦，如果经常有这种事，日子都过不舒心。

作家刘同说：“以前，很难交到一个真心的朋友。现在，真心的去交每一个值得交往的朋友。”

朋友，贵在精而不在多，贵在情而不在利。

最交心的朋友，关系往往很简单。

保持简单放松的心态去对待生活，也能让我们发现一些被遗忘的快乐。

日本有一位被称为“最会生活的男人”，他叫松浦弥太郎。他曾将一本快要衰落的杂志《生活手帖》，打造成日本著名的生活读物。

在他接手的《生活手帖》里能看到他坚持的生活美学。他享受生活，并也要求他的员工也要学会享受生活。

在他的公司里，她要求员工早上九点上班，下午五点半必须准时下班，周末也决不允许加班。休息时间要用来陪孩子，和朋友看电影，或者在家做饭。

在他的书《100个基本》记录了他对于生活的期许，和自己的原则。

他认真地对待生活中的每件小事，他认为每件微小的事都有其重要的意义，也一直在感受着生活的幸福。

他珍惜、享受、体味独处的时间。在他的家里，他认为若增加一件东西，就想办法减去一件。

平日在家中，他会用心地做食物，哪怕泡一杯燕麦片，煎一只荷包蛋，都值得被郑重其事地对待。

松浦弥太郎的生活之道在于他用认真庄重的态度看待生活里一切细琐又看似不重要的小事。在这其中注重生活中的细节，品味生活中的乐趣。

简单的生活态度，并不意味着枯燥，而是带着激情对待每一件小事，无论是一日三餐，还是家务整理，都简单但不将就。

人在成长的过程中，外在的身体在生长，内在心里的欲望也在滋生壮大。

小的时候，人内心单纯，想要的少，一颗糖就会让人感到幸福，但是人长大之后，想要的越来越多，愉悦越来越难。人欲望越大，失望越多，幸福感也越来越低。

做一个简单的人，想要返璞归真很难，但是我们可以在有限的时间去好好生活，舍弃那些不必要的关系，放下心里的枷锁。

有时候，简单就是一种幸福。

Answer 4

1.要懂得知足常乐，不要要求太高，要懂得珍惜已经拥有的东西，要学会满足，这样才会经常快乐。

2.给人生做减法，学会控制自己的欲望，努力降低自己的欲望，因为欲望越多，压力越大，心理越累。

3.交三五好友，有空的时候可以一起撸串，可以一起吃点喝点，可以一起谈天说地，可以一起畅聊古今，可以一起吹牛，可以一起侃大山，可以无所不谈，可以吐露心声，心里的不愉快都说了出来，心里就轻松多了，就快乐多了。

4.培养自己的兴趣爱好，比如打篮球、乒乓球、羽毛球，比如踢足球，比如踢毽子，比如爬山，比如书法，比如弹钢琴，弹吉他，等等，可以沉浸在自己的兴趣爱好之中，可以放松自己，可以减轻工作的疲倦感。

5.可以找个时间出去旅游一趟，带上家人，或者只带老婆，出去再过一次二人世界，找回年轻的感觉，找回年轻的快乐。

6.告诉自己，遇到烦心事要看得开，要想得开，要放得下，当然，这是比较难做到的，需要一步一步来。

7.远离负能量的人，远离喜欢抱怨的人，远离烂人烂事，远离不靠谱的人，远离自己不喜欢的人，远离拖累自己的人，只跟积极、乐观、向上、善良的人在一起。

8.有空的话带全家人一起出去兜兜风，去找个农家乐的地方吃一顿好吃的，或者去海边玩玩，或者去游乐场玩玩，改变一下心情。

Answer 5

接受现实
一个中年人，不论你对目前的处境如何不满意，不论你对自己的境况如何垂头丧气，不论你对前途有没有信心，这些都不重要，重要的是你要心平气和地接受现实。世间任何事情，都是有因有果，都是具备自然规律，你目前所面对的一切，都是最好的安排，只要你还可以健康地活着，这就是希望。如果能做到这一点，就说明什么？说明你已经成熟。一个成熟的中年人，不仅仅体现在身体和生理上，更体现在思维和行动上，要平静接受现实。

坦然面对困难
一个中年人，不论面对什么样的困难，你都要做到坦然。因为心烦意乱，急急躁燥这些都没有用，都于事无补。一个中年人只有心理强大起来，才是真正的成熟，在面对困难的时候，只有坦然，才能做出冷静地判断。在现实生活中，有很多人，虽然人年龄到了中年，但心智依然很幼稚，很脆弱，这样就难免感觉自己无法承受，感觉自己活得很累。其实，一个中年人，累就对了，因为舒服的人，一般都是躺在坟墓里了。

敢于承担
一个中年人，基本都不是为了自己活着，都是承载太多的希冀和压力。这个时候不要指望别人理解和分担，要敢于承担一切，不能像一个小青年一样到处求救，因为你已经人到中年，你已经是一个家庭的顶梁柱，是社会竞争的参与者，是代表一个家庭的希望。你不坚强谁替你坚强？你不勇敢谁为你承担呢？中年人，不能成为巨婴，更不能做一个孬种，要像条汉子立在人世间，成也好，败也罢，都要勇于承担，敢于承担。

综上所述，人到中年活得太累，这是一种正常现象，只要你能平静接受现实，坦然面对困难，敢于承担一切，这样你就会快乐起来。因为你知道，这一切都是最好的安排，这一切都是成长的历练，哪里有那么多痛苦，迷茫和徘徊呢？