如何才能让自己变得自信点?
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明明没做错什么,但别人多看几眼,就会反思自己是不是哪里做错了?
害怕得罪人,从来都不敢拒绝别人的要求?
和人聊天,一说错话就害怕自责?
不敢主动争取机会,害怕自己把事搞砸了?
其实,我们远没有自己想得那么糟糕,抬头挺胸,少点自卑,多点自信,做个温柔且有主见的女孩吧。
1、“关我什么事”思维
领导从你身边路过,叫一声同事没有理你,发消息给男朋友半天不回......这些统统都关我屁事,世界不是以我为中心的,不幸也不会围着我转,没那么多特殊含义。想越多就越容易不自信。
2、“王婆”思维
王婆卖瓜,自卖自夸。我自己都不夸自己,那还能指望谁来夸我?每天自夸一句“我真棒”,多给自己一点正面积极的暗示,慢慢就会越来越nice,攒下越来越多的自信。
3、“说不”思维
不想做的事、不愿意待的环境,总是因为自卑敏感而不敢开口?大胆点,果断点,说“不”,不要害怕拒绝以后会发生什么坏事,事情远没有你想的那么糟糕,拒绝是一件很快乐的事情。
4、“爱自己”思维
不要等着别人来宠自己、爱自己。不要太在意别人贬低性的评价,配不配,好不好,不是由被人说了算的,要学着多认同自己好的一面,多鼓励自己。比如说,男朋友嫌弃你懒的时候,你可以说,但我有一个勤快的男朋友呀。识人之明。
5、“多一点”思维
很多时候,不自信往往源于拥有的太少,害怕失去,所以卑微。花点时间,把自己所拥有的一笔一划写下来,多出去走走,逛逛公园、书店,多去经理一些事,人生变得多姿多彩以后,就不会那么羡慕别人,委屈自己,害怕失去了。
6、“慢一点”思维
自信不是一朝一夕的事情,不要去看一些成功学,企图一夜走上人生巅峰。太高的目标,很容易让我们的自信心受挫,自信的前提是客观地认清自己,降低一点期待,从一个个拆解的小目标做起,积累成就感。
7、“长颈鹿”思维
不要用短板不断地扎自己的心,金无足赤,人无完人。大部分人的自信都来源于自己的长处,碰上熟悉擅长的领域,很多人都能侃侃而谈。所以,我们要做的不是样样精通,而是把擅长的某些方面打磨的更优秀,来孕育源源不断的自信。
8、“动手”思维
自信动手不动口。碰上一件难事,不要一开口就说“太难了,我做不到啊”,试着把事情写下来,拆分成几件小事,里面的难点是什么,有什么解决方法。记住啦,难度可以降价,难事的第一步往往也没那么难。
9、“鲜花”思维
变美一点点,自信多一点。人世间,少有不在意皮囊的人,打扮的干净清爽一点,画个眉毛,涂点口红,清爽得体第走出门,当有人夸你漂亮的时候,是不是会有那么点小开心呢?一片鲜花掌声里,真的很难有人不自信。
10、“注视”思维
和别人说话的时候,多注视对方的眼睛,低头自得,抬头自卑,唯有平视,怡然自得,多注视对方的眼睛,你就会发现,其实聊天没那么难,自信也没那么远。
11、“话痨”思维
多说话真的可以提升自信,人群里不要害怕发言,大胆的说出自己的想法,不要害怕出错,说得多了慢慢就变得自信,擅长交际了。
12、“搭讪”思维
做点以前不敢做的事情比如说搭讪,多试几次不丢人,只要做成了,你就会发现,这东西还想没那么难吗。多做几回新奇的事,也可以刺激自信呢。
明明没做错什么,但别人多看几眼,就会反思自己是不是哪里做错了?
害怕得罪人,从来都不敢拒绝别人的要求?
和人聊天,一说错话就害怕自责?
不敢主动争取机会,害怕自己把事搞砸了?
其实,我们远没有自己想得那么糟糕,抬头挺胸,少点自卑,多点自信,做个温柔且有主见的女孩吧。
1、“关我什么事”思维
领导从你身边路过,叫一声同事没有理你,发消息给男朋友半天不回......这些统统都关我屁事,世界不是以我为中心的,不幸也不会围着我转,没那么多特殊含义。想越多就越容易不自信。
2、“王婆”思维
王婆卖瓜,自卖自夸。我自己都不夸自己,那还能指望谁来夸我?每天自夸一句“我真棒”,多给自己一点正面积极的暗示,慢慢就会越来越nice,攒下越来越多的自信。
3、“说不”思维
不想做的事、不愿意待的环境,总是因为自卑敏感而不敢开口?大胆点,果断点,说“不”,不要害怕拒绝以后会发生什么坏事,事情远没有你想的那么糟糕,拒绝是一件很快乐的事情。
4、“爱自己”思维
不要等着别人来宠自己、爱自己。不要太在意别人贬低性的评价,配不配,好不好,不是由被人说了算的,要学着多认同自己好的一面,多鼓励自己。比如说,男朋友嫌弃你懒的时候,你可以说,但我有一个勤快的男朋友呀。识人之明。
5、“多一点”思维
很多时候,不自信往往源于拥有的太少,害怕失去,所以卑微。花点时间,把自己所拥有的一笔一划写下来,多出去走走,逛逛公园、书店,多去经理一些事,人生变得多姿多彩以后,就不会那么羡慕别人,委屈自己,害怕失去了。
6、“慢一点”思维
自信不是一朝一夕的事情,不要去看一些成功学,企图一夜走上人生巅峰。太高的目标,很容易让我们的自信心受挫,自信的前提是客观地认清自己,降低一点期待,从一个个拆解的小目标做起,积累成就感。
7、“长颈鹿”思维
不要用短板不断地扎自己的心,金无足赤,人无完人。大部分人的自信都来源于自己的长处,碰上熟悉擅长的领域,很多人都能侃侃而谈。所以,我们要做的不是样样精通,而是把擅长的某些方面打磨的更优秀,来孕育源源不断的自信。
8、“动手”思维
自信动手不动口。碰上一件难事,不要一开口就说“太难了,我做不到啊”,试着把事情写下来,拆分成几件小事,里面的难点是什么,有什么解决方法。记住啦,难度可以降价,难事的第一步往往也没那么难。
9、“鲜花”思维
变美一点点,自信多一点。人世间,少有不在意皮囊的人,打扮的干净清爽一点,画个眉毛,涂点口红,清爽得体第走出门,当有人夸你漂亮的时候,是不是会有那么点小开心呢?一片鲜花掌声里,真的很难有人不自信。
10、“注视”思维
和别人说话的时候,多注视对方的眼睛,低头自得,抬头自卑,唯有平视,怡然自得,多注视对方的眼睛,你就会发现,其实聊天没那么难,自信也没那么远。
11、“话痨”思维
多说话真的可以提升自信,人群里不要害怕发言,大胆的说出自己的想法,不要害怕出错,说得多了慢慢就变得自信,擅长交际了。
12、“搭讪”思维
做点以前不敢做的事情比如说搭讪,多试几次不丢人,只要做成了,你就会发现,这东西还想没那么难吗。多做几回新奇的事,也可以刺激自信呢。
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