Question

女人的好皮肤要靠养，每天做好这4点，皮肤状态好，人也更显年轻

Answer 1

女人不论干什么都要把自己打扮得漂漂亮亮的。但对于女人来说，时间是女人最大的敌人，随着时间的流逝，女人的皮肤开始变得松弛、粗糙，甚至是开始长斑、长皱纹，慢慢地变成老女人。

衰老对于女性朋友来说无疑是可怕的，女人25岁左右的时候，皮肤状态是最佳的，可以说是天生丽质，但若想上了年纪后还一直保持着好肤质，关键还是需要养成好习惯。女人的好皮肤要靠养，每天做好这4点，皮肤状态好，人也更显年轻。

第一点：注意防晒

人的皮肤若是长时间暴露在阳光下，除了变黑外，阳光中强烈的紫外线也会伤害到皮肤，带来长斑、长细纹等问题。所以，若想保持好的皮肤状态，防晒工作非常重要，尤其是在炎热的夏天，出门一定要涂防晒霜或是撑太阳伞，有助于让皮肤免受阳光的辐射。

第二点：多喝水

若想皮肤状态水嫩，多喝水是关键。每天养成一个多喝水的习惯，能够及时补充皮肤所需要的水分，避免皮肤因为干燥而出现变黄的问题，而且多喝水还能促进消化，有排毒的功效，在一定程度上也有助于护肤。

第三点：多运动

运动有助于身体排毒，人在运动的过程中，皮肤的毛孔处于打开的状态，身体的毒素与黑色素就能随着汗液排出，有改善肤质的作用。所以，若想保持好的皮肤状态，坚持运动同样也很重要。

第四点：洗脸

很多人因为没有化妆，所以晚上洗脸的时会一笔带过，随便用水冲洗一下就行了，但其实脸部皮肤长时间暴露在外面，空气中的灰尘很容易附着在脸上，若是清洁不够彻底，很容易导致毛孔堵塞，皮肤越变越差。因此，洗脸的工作一定要做好。