为什么越努力工作，越感觉不到快乐呢？
此刻，此刻，你我或许都已经感觉内心疲惫到了极致。生存在这个环境之中，不得不面对很多不情愿的事情，而这一切有时让自己不知所措，不知道该如何去处理。为了家庭，你需要不断的努力奋斗，你需要不断的去折腾，如何能够让这个家庭更加的生活好。丛闷而你所做的这一切必然要出去奋斗，要在外面打拼，但这样的打拼一次两次尚可理解，多了之后家人无法理解，你却少了陪伴，有再多的金钱又有何用？你没钱的时候，会不断的质问你一个男人整天呆在家里能有什么出息……在工作之中，你努力的工作，兢兢业业，勤勤恳恳，任劳任怨。但你所做的一切努力都抵不过一个能说会道、溜须拍马的人与领导关系处理好，都抵不过一个可能提了二斤点心隔三差五去领导家里坐一坐的不努力的同事。你慨叹命运不公，命运会告诉你这就是社会，学着点。可你始终是没法改变自己的内心，你依然相信那股正气存在，静静等，你一直等着……为了更好的与朋友穗纤相处，你设身处地的考虑，为朋友两肋插刀，仁至义尽。朋友需要钱的时候你甚至于自己都没有外出借钱给朋友。但当你陷入两难境地之时，当你需要朋友资助的时候，哪怕朋友还你那借出去的钱时。但凡张口，你就是不仁不义，你就是背信弃义，你就是见钱眼开，不记朋友。可你终究弄不清楚朋友到底是什么……
就是你在你帮助别人的时候，然后别人还不领情，你就会觉得自己就不应该去帮助别人，就觉得好人特别难做，就做了别人也不理解，不做的话别人又会说。
1.阿里女员工被领导和客户灌醉，遭受了、甚至可能被qj，但公司高管知情不处理。
2.只要我好心接过传单，那些推销员就会疯狂缠上来，赶都赶不走。
3.听到“富人就该帮穷人，反正他们钱多”这句话以后。
4.中介带看的房子和图片完全不符。
5.大爷大妈碰瓷，高回报低风险。
6. .上大学的时候，奖学金和贫困生补助，没有发给学习好和真正困难的学生，而是被几个班干部包圆。
7.朋友借钱后，找了各种理由推脱不还。
8.当发现很多用轻松筹9、水滴筹各种筹钱的人，明明很有钱的时候。
9. 5个人一起去食堂吃饭，一张桌子只能坐4个人，我怕自己吃饭的同学孤单，端着饭和她一起吃，她却赶紧坐到了我原来的位置上。
10.无良房东以各种理由不退押金。
11.总会收到“帮我最新一条朋友圈点个赞，谢谢”的消息，而且我俩的聊天记录就一-句“你已添猜郑仿加了XX,现在可以开始聊天了”。
12.主动打扫宿舍以后，就被室友默认为清洁工，被动承包大学四年的宿舍卫生。
13.发现不少乞丐只接受钱，不接受我送的食物。
14.老实厚道的人穷了一辈子，有人违法乱纪，却赚得盆满钵满。
15.受够了能者多劳的说辞，不想再多劳了。
对于自己预测到的，或者是未知领域的事情发展，充满着担忧与不确定，那么情绪干扰下，就会造成我们内心的不快，从而无法享受当下的生活。
大道理都懂，小情绪谁能自控，我们知道很多事，未来可能未必会发生，我们也知道很多事担忧是于事无补，无法去阻止它的发生，但是人的情绪就是这样，对于那些自己已经意识到的问题，已经产生担忧的情绪，就会造成我们不开心的事实，从而消耗我们的激情，在消沉的情绪下不断的痛苦生活当中。
如果不加以干扰自控，那么这样的情绪就会一直困扰着我们。甚至会不同程度的影响到身体健康，造成一些身体疾病，所以问问自己这件事儿有处理办法吗？如果是有那你还担心什么。如果没有，那你担心又有什么用？放松享受当下，保证自己的健康，才是应对未来突发事件最好的根本
02
心中有怨恨
人生在世免不了会有不和睦的人，有让自己心存芥蒂的事儿，这个时候很可能旁观者会站在道德制高点去说“就是心胸狭隘小心眼”但我们不是当事人，不能去感受他的伤害，或者是惨痛的经历，所以不去随意袭毕褒贬也是对人的尊重和个人基本的素养。
不管什么原因，当人如果心存怨恨，又无法通过报复得到满足，更对曾经的伤害没有办法挽回时，那么纠结情绪间就会让人更加的痛苦，
这种心境下会随着时间的推移可能会慢慢变淡，变淡不是事情真的放下，而是时过境迁，无奈的应对。有时候我们总是说时间治愈一切，那其实时间并没有真正的痊愈，而是伤痛到极限后的算了吧。
一句算了吧背后我们经历了怎样的情绪只有自己知道，消耗过程当中很难再像奢望像孩子那样去开心生活。所以有的时候越长大越沉默，只是因为内心深处有太多不能向外人去诉说别人说的痛可伤。
所以人常常会感叹活得真累，其实这个累不单纯是指身体上的疲惫，而是精神上的压力，心理上的负担。从而让我们长期处于抑郁甚至亚健康状态。既然是别无选择，那么真的要学会解脱自己，才能够在人生路上让自己活得健康平和。
03
源于攀比
鲁迅说过，有些人毕生所追求的东西，往往是另一些人与生就俱来的东西
有些人就是含着金钥匙出生，又或者是有人就是发展速度比较快，相比之下，总是觉得自己不如人。我们会因为别人的好和成功，感到沮丧与不安，从而产生自卑感。所以有的时候并不是我们自身不够好，过得又太过颓废，而是相比之下身边有太多人和自己同龄，又或者是自己熟悉的人，超越自己太多。让我们不断地去攀比，不断地去竞争，从而在这种为成功和自尊心的价值感上不断的失落，不断的产生情绪。
有的时候人们会贬低讽刺这样的虚荣心，但其实这种攀比心理如果能够驾驭得当，它会成李兆为一种动力，但是一旦失控，不被自己所驾驭，就很容易成为自己不开心甚至抑郁的症结所在。
人就是在一个不断追逐的过程当中活着的，有的时候让自己偶尔放松一下，把它列为目标，尽自己最大努力的去达成享受，达成过程当中不断完善自己的过程，不要太过纠结，不要太过为难自己，更不要因为自己没有达到某种程度而充满着焦虑和气愤，那只会让自己的步伐减慢，而不是更快的成功，但这种比较心理终将会成为我们不快乐的一个重要原因。
04
忘记了感恩
有的时候人就是这样，习惯性地索取，忘记了感恩，不断地盯着那些没有得到的，而忽视了自己已经拥有的，失去感恩的能力，丧失了感恩的意识和品质，往往也是我们不开心，态度消极，甚至看什么都不顺眼的一个重要原因之一。
05
天性和思维悲观的人
每个人的性格是不同的，就有人开朗豁达，但也有些人就是习惯性地去看待问题消极的一面。我们无法去点评，这样是好是坏，因为有的时候天性是我们所不能左右的事情，盲目地站在道德制高点去点评别人，是缺乏尊重，也是缺乏感知力和同理心的一个特点。
尊重别拍扰芹人，接纳自己，有的时候放松的感受生命当中发生的每一件事儿，遇到的每一个人，可能会让我们活得相对潇洒轻松。说的容易，做到难，让我们尽量吧，尽自己最大能力，去真正过好当下，享受眼前的每一分每一秒，可能你会开心很多，而那些天性思维想问题比较消极极端的人，一定是他不快乐的因素，而非单纯取决于他们是不是真的遇到了不幸。
06
身边环境人的影响
都说物以类聚人以群分，有的时候我们无意间被感染的程度是很严重的。如果你身边接触的都是一些消极的人，那么你也很可能不知不觉就会被其感染，莫名的不开心。
这源于他们负能量的传递，所以这也是为什么，人本能抵触那些负能量人的原因，并不是我们目中无人，而是情绪的传染度非常高，和一个乐观的人在一起，我们也会变得开朗，而和一个抑郁消沉的人在一起，慢慢的我们也会变成那样的人。
所以说开心起来，不要让自己成为那个被排斥的对象，对自己对他人都有利无害。不论你此刻的人生是怎么样的，不管你的情绪如何，又或者遭遇了怎样的逆境，既然是这样，就不会是其他样子，那么不开心伤害自己又何必呢？不如开开心心过好当下，也许会有更开阔的思维，去迎接应对未知的明天。
07
求而不得的爱人
人生最不开心也是痛苦的原因之一，莫过于得不到自己心爱的人，有的时候那份痛，并不是因为对方有多好，而是因为自己没有得到想要的东西，那是源于自身对人和事的夸大，从而加剧了心中的遗憾，造成不快乐的原因之一。
