Question

微波炉烤地瓜需要多久 烤地瓜在微波炉怎么烤

Answer 1

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微波炉烤地瓜需要多久

视地瓜大小决定，个头小的地瓜10分钟之内就可以烤熟，个头大的地瓜加热时间在20分钟左右。

地瓜是一种高淀粉的食物，加热不彻底会价值肠胃的消化负担，地瓜从微波炉拿出时要捏一捏是否变软变熟，未熟的要继续加热，地瓜中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、果胶等营养成分，适量食用对身体有诸多补益作用。

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烤地瓜方法一

食材：地瓜。

做法：

1、用清水冲洗地瓜表面的污渍。

2、拿纸擦干地瓜表面的水份。

2、放入可微波的盘子里，用保鲜膜包住。

3、放入微波炉，微波炉设定时间为10分钟。

4、10分钟后将其取出。

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烤地瓜方法二

食材：地瓜、蛇果、白糖、黄油、桂肉粉。

做法：

1、地瓜清洗、去皮、切片。

2、蛇果清洗、去皮、切片。

3、把地瓜和蛇果放入可微波的盘子里，一片地瓜一片蛇果，按顺序摆好。

4、黄油融化后洒在表面，撒些白糖和桂肉粉。

5、在上面撒些水，盖上盖子后，放到微波炉里

6、设定时间为8分钟。

7、8分钟后将其取出。

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烤地瓜方法三

食材：地瓜。

做法：

1、地瓜自然晾晒，使水分挥发，糖分升高；

2、地瓜洗干净后拿厨房纸巾包起来；

3、再用报纸包一层；

4、放在微波炉的托盘上

5、高火加热3分钟

6、翻个面继续加热3分钟；

7、端出食用。