Question

遗精吃什么食物好 吃什么食物能防遗精

Answer 1

5

核桃炒韭菜

原料：核桃仁50克，韭菜160克，植物油、食盐少许。

制法：韭菜择洗干净。锅中加油烧热，加入核桃仁、韭菜，炒熟加食盐少许即可食用。

用法：佐餐食用。

功效：核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。韭菜可以补肾，在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，因此滑精、遗精者可常食。

6

韭菜炒羊肝

原料：韭菜100克，羊肝120克，调味品少许。

制法：韭菜择洗干净，切段。羊肝洗净，切片。羊肝片、韭菜段及调味品一起大火炒熟食用。

用法：佐餐食用。

功效：温肾固精。适用于男子肾虚不藏型遗精、盗汗，女子月经不调、带下，遗尿，夜盲、角膜软化等症。

7

莲子百合炖猪肉

原料：莲子、百合各30克，猪瘦肉300克，调料适量。

制法：猪瘦肉洗净，切块，与莲子、百合一起下锅，加入清水适量，用文火煲熟，调味后食用。

用法：随餐食用。

功效：调理心肾，固摄精气。适用于梦遗、心悸、失眠、滑精等症。

8

莲子芡实猪瘦肉

原料：莲子、芡实各50克，猪瘦肉200克，食盐少许。

制法：猪瘦肉洗净，切块，与莲子、芡实共煮汤，加少量食盐调味食用。

用法：佐餐食用，可常食。

功效：补脾固肾。适用于肾虚腰酸痛、神经衰弱、梦遗滑精、夜多小便等症。