军用格斗术的基本招式

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乌紫萱ES
2023-04-07 · TA获得超过213个赞
知道小有建树答主
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第一式

拨挡冲拳

用途:击面,击胸。

要求:拨挡快速,冲拳有力。

动作要领:预备姿势,左脚进步成实战步时,左拳向右下拨挡,右拳向前冲出,拳心向下,与肩同高,左掌变拳回收于左腮,目视右拳方向。

第二式

擒臂上勾

用途:防右直拳,勾拳击胸腹。

要求:闪身拿臂准,勾拳狠。

动作要领:左脚向左前闪身上步,右脚自然跟进,身体稍向右转。两拳变成八字掌,左掌向前上托,右掌挡抓加拉于胸前。右掌变拳由下向上猛击,拳与下颌同高,同时左掌护握于右肘窝,目视右拳方向。

第三式

顶肘撞膝

用途:肘击头,膝顶档腹。

要求:击肘凶狠,合力顶膝。

动作要领:左脚进步成实战步时,左掌前下按。右大小臂水平夹紧回拉,右肘由后前平击,左手护于右小臂外侧,右拳心向下;右膝向左前上猛顶与腹部同高时,两手从前上回拉于右膝两侧;两小臂略成水平,目视右膝。

第四式

击胸砍脖

用途:击胸,砍脖。

要求:重心稳固,击砍有力。

动作要领:右脚向前上步,身体左转,两拳屈肘收于胸前,两臂由左向右摆击,左拳摆至胸前,右臂伸直摆至右下45°;身体左转180°时,左臂屈肘向左顶击,大小臂夹紧拳心向下。身体左转成左弓步时,右拳变掌由后经肩上向前下斜砍,掌与颈部同高度,左拳收于左腮处,左肘自然下垂,目视前方。

第五式

横踢肘击

用途:击敌心窝,破锁喉刀,破抓肩。

要求:重心稳,击肘狠。

动作要领:预备姿势,左脚向前进步,同时左探拳,身体左转180°踢右鞭腿收回,左转90°右脚落成马步时左手拍抓右肩,右拳由前向后横勾屈肘于胸前。右脚向右后撤步成弓步时,左手向前拉成砍掌,掌心向下,与肩同高,右肘用力后击。大小臂夹紧抬平,拳心向下,目视肘击方向。

特金
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