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不是我打击你~你很瘦- -我们这就是用“皮包骨头”来形容你的~好多女明星基本迅悄都是1米65到1米7,体重45KG-50KG,你看看她们瘦吧?……颂散你重个10KG还差不多~多吃饭和肉,每天一包奶,别做有氧运动~有氧运动减肥的……比如跑步就是有氧运动……减肥最佳手段……你可以做俯卧撑,仰卧起坐,举哑铃,没哑铃可以拎水桶……我就是用水桶和大米袋子练的╮(╯_╰)╭ 35KG的哑铃居然卖到了近1000元……,蹲跳来练肌肉,两三个月体重就能野昌氏上来……最后说下我的身高1米8,体重100KG,等于两个你加在一起……
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2尺2到2尺4,够瘦的了。记住,20岁之前的男生要瘦很正常,吸引异性,但20岁以上一州缓般都看身体健壮不,有肌肉不,女的也不喜欢太瘦的男的,没安全感,除非你像东方神起一样,身材洞迹枣好,有肌肉,不然还是练一练肌肉吧!60KG以纳拆下你都正常,希望对你有用!
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你的体重和腰围都太瘦了,如果你是女性的话这拿仿培样的身高、体重、腰围就很标准了!172厘米的男性消唯,标准体重应该是65千克,大神腰围是75公分。
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你身材可以。喊族稿我15年前像郑孝你这么大的穗州时候174cm,45公斤。现在人到中年想减肥也减不下来,现在58公斤。
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