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老年人 吃易吸收的钙镁片 善存 这是最基本的 也可以补充些抗氧化剂 还有鱼油跟卵磷脂 骨骼配方
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像我爸妈都是给他们的爸妈吃燕窝,西洋参,这些都是性凉的,效果很好,又实惠而且老人也很乐意接受,想电视上的那些营养品其实是不好的,不纯,老人也,很讨厌那种只是漂亮包装的"空壳”!
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首先最主要的还是一日三餐吃饱，睡眠要足，平时吃点日常营养品也是可以的，但是要适量。
老人主要还是吃点补钙还有促进睡眠的营养品吧。
像“液体钙”“蛋白质粉”“褪黑素”都可以
我奶奶业在吃这些，我们买的是“香港天美健”的，听说全国有很多专卖店，感觉还不错，价格也合理！！！
老人主要还是吃点补钙还有促进睡眠的营养品吧。
像“液体钙”“蛋白质粉”“褪黑素”都可以
我奶奶业在吃这些，我们买的是“香港天美健”的，听说全国有很多专卖店，感觉还不错，价格也合理！！！
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年纪大的老人多有气阴不足，脾胃虚弱的症状，平时可用西洋参，枸杞泡水饮，用山药炖肉汤。
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百合银耳之类就行
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