几点睡觉最好
睡觉一直都没有规律，有时候两天不睡现在想好好改改晚上几点睡觉最好？有人说10点有人说11点都不一样有没有权威一点的答案？给理由！...
睡觉一直都没有规律，有时候两天不睡 现在想好好改改 晚上几点睡觉最好？有人说10点 有人说11点 都不一样 有没有权威一点的答案？给理由！
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121个回答
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九点到十点，十点过后就是内脏开始排毒
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十点睡觉，七点起床
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晚十点至早六点。
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9点睡觉最好
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小孩九点，大人十点。
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