减肥问题 5

我外表看起来不算是很胖,其实胖是在里面胸部大腿肚子真正知道我是肥老的只有我的几个朋友外面不胖有衣服挡住了嘛但是现在月来月胖了快在外表上出现肥胖了,不爽啊怎么样悄悄的减啊不... 我外表看起来不算是很胖,其实胖是在里面 胸部 大腿 肚子 真正知道我是肥老的只有我的几个朋友 外面不胖有衣服挡住了嘛

但是现在月来月胖了快在外表上出现肥胖了,不爽啊

怎么样悄悄的减啊 不要说什么跑步什么的 我没有时间

比如从饮食上或者日常生活中什么的. 要有效果的 谢谢!
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ByeBye饿货
2019-03-25 · 除了吃对啥也不感兴趣
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ByeBye饿货
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deborah0316
2006-09-21 · TA获得超过730个赞
知道小有建树答主
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晚饭提前到4.5点钟,少吃,比如一碗稀粥,豆浆什么的.5.6点之后坚决不吃东西,少吃肉,坚持一个月左右就行,我就这么瘦了十斤~
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残报阿w
2020-11-11 · TA获得超过6623个赞
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