Question

减肥！！！！！！！

我其实是蛮瘦的～
其它地方都还好～可就是大腿很肥～
十月一号我要和同学去玩，我又不想把身材的缺陷显出来！
就来问问有没有快速减掉大腿肉的方法（合理正常点！）
别说什么抽脂之类的！！！
十分感谢！！！！！！！！！！！
那有什么方法掩饰但又不会太难看！
比如穿宽松的裤子之类的～但要好看噢！！！～～～～～
谢谢谢谢谢！！！！！！！！！！！

Answer 1

送你一套懒人减肥法！不爱运动也能瘦！

Answer 2

请问你想瘦下来?

那就局部减吧!

锻炼锻炼比较好!
如果在长个时锻炼，这样就不往横里长了．
减肥没必要非吃药不可，

而且自己也可以锻炼：跑步，跳绳，跳远，羽毛球，甚至仰卧起坐，俯卧撑，蹲起跳，等等，没必要非花钱吃药，主要靠意志．

锻炼臂力不超量举哑铃,仰卧起坐，俯卧撑，
锻炼腿部压腿,顿起跳.
能锻炼到一定程度再去健身房找专业人员,尽量能压腿一定程度.

坚持1月，一天1小时，肯定会瘦！不过如果已经比较瘦，可以多吃绿色食品，少吃热量＼肉类食品．
绝对不能用减肥产品!
坚持就有回报.

Answer 3

Answer 4

Answer 5

那么快哪里有哦 多上点通宵 军训都可以 我军训12天瘦了12斤