Question

缺钙应该吃什么？？？

前天去做体检，我缺钙和贫血…… 请问吃什么可以补钙

Answer 1

排骨，绿叶蔬菜，海鲜类，猪肝，注意多晒太阳！他能起到事半功备的效果

Answer 2

牛肉鸡蛋豆浆牛奶都是常见的补钙食品。

Answer 3

哪些食物真的能补钙？

Answer 4

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Answer 5

楼主您好：吃虾皮、鱼骨头都要比钙片好，将鱼骨和虾皮烘干研成粉沫放在粥里拌着吃，希望我的回答能够帮助到您，望采纳您的肯定将是我最大的动力