Question

脚踝扭伤怎么办？

我的脚踝扭伤7--8年了，做的透视没有事，但是累了就疼的厉害。又做了核磁共振是距骨内侧缺血性坏死，该怎么办啊？请专家指点下。谢谢。

Answer 1

不要剧烈活动`没事就躺着，把脚抬高`有利于血液循坏`晚上用热毛巾敷脚`得慢慢养`着急不行

Answer 2

先排除没有骨折或者脱位，最好去医院拍张片。用毛巾包冰块敷，24小时候用热毛巾敷。

Answer 3

骨膜受到损伤没有一段时间它是不会痊愈的,你每天用酒擦拭一下会好的快一点,酒可以用来活血化淤的,那样会早一点好
起来的.我是大夫.要注意休息啊.

Answer 4

要死肿了，每天最好用热水敷一下肿的得分，剩下的，就是配合医生治疗了。我觉得草医比较好。
祝你早日康复啊。

Answer 5

每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功
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