Question

提高注意力的训练方法

Answer 1

很多父母都有这样的烦恼，孩子注意力不集中，做事不专心，甚至坐下来写5分钟作业就想着要出去玩，孩子注意力欠缺是很多家长头疼的问题，那么有哪些提高注意力的训练方法呢？今天就和大家说说，如何从孩子喜欢的事情着手，帮助孩子提高注意力。

一、从孩子感兴趣的地方入手

大多数孩子都喜欢玩游戏，试想一下，如果我们能把知识点融入到游戏中，是不是就能引起孩子的注意点了？

帮助孩子练习提高注意力，不等于要强迫孩子做他们不喜欢的事情，而是以兴趣为导向，引导孩子去专注的学习，只有这样，才能让孩子真正的把心思放进学习中。

 

这一点其实很适用于幼小衔接的孩子，幼儿园的孩子大多自由散漫，一时难以习惯小学以学习为目标导向的氛围，这也是为啥像巧问教育这类的幼小衔接班越来越热门的主要原因之一，因为巧问教育能抓住这个阶段孩子的特性，用寓教于乐的方式帮助孩子提高注意力，帮助孩子从幼儿园顺利过渡至小学，把专注力的训练迁移到学科学习和生活应用中，采取一些对听觉、视觉的强化训练，帮助孩子加强抗干扰能力。

二、任务游戏

我们可以和孩子玩一些带有“任务性”或者“自我约束力”的游戏，可以适当给孩子设置一些奖励作来吸引孩子坚持，当然，这个奖励是需要和孩子提前商定好的，且在合理范围内的。

三、重复21天

养成一个习惯需要21天，这是我们现有对于养成习惯的一个规律，用在孩子提高注意力上也是一样的。

好的习惯能够成就孩子的一生，所以最好在孩子9岁前养成好习惯，提高注意力。像巧问教育，全日制的教学方式，通过每天35分钟的专注力练习，让孩子能保证长时间的注意力集中，才能为以后养成良好的学习习惯做准备，入学认真听讲不成问题。

提高注意力的方法有多种，我们应该以兴趣为引导，这样提高注意力的方法，才是长久之道。

Answer 2

睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病引起的情绪不安等，都是影响注意力不集中的主要原因。你可以从以下3个方面来提高你的注意力：
1多读书：你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，人的潜能是无限的，只有不断的读书，才能开发我们的潜能，获得成功。读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜里面有DHA、EPA和微量元素，能够补给大脑所需的营养，多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还起到健脑益智的作用。曾经在我读初三时，我的理解力时常不好，背单词总是走神，致使我的各科成绩也非常差。一次偶然在搜狗上面搜寻到了可以让脑袋变聪明的（尼古拉特斯拉训练），看完之后，才开始改善了我这种不好情况。我的各科成绩也得到了提高。愿你早点实现梦想，不要放弃！
3补充葡萄糖：葡萄糖可以转化成能量，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰退的可能。平时可以吃有葡萄糖的食物，香蕉、葡萄、杮子等。

Answer 3

积极思考，视力集中，不要让大脑处于休息状态，玩些动作和益智小游戏也不错。

Answer 4

做你喜欢做的事 注意力就集中了

Answer 5

训练让孩子注意力集中可以从以下方面入手：
△家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力；
△给孩子一个明确的完成任务的期限。
△培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。
△培养孩子对提高专心素质的自信。
△为孩子营造一种良好的学习环境。