最近总是大便干燥,怎么办?

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生活达人妙招小妹
2019-07-29 · 优质视频达人
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生活达人妙招小妹
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应多食富含纤维的食物,如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。

濮紫桖0Ec
2014-09-26 · TA获得超过736个赞
知道小有建树答主
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大便干燥的原因比较多,一般是由于运动少,饮食比较单一,胃火大,肺热引起的。

如果严重的话可以用药治疗,比较缓的话用菊花决明子泡水喝,多喝水,忌辛辣油腻。
建议注意合理的多吃蔬菜水果,比如:香蕉,苹果,梨,猕猴桃。适当的喝一些蜂蜜效果也是很好的。多运动会增加排便通畅性。
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匿名用户
2014-09-25
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最好吃苹果,早晚各一个,一周就会见效。很管用。
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百度网友435003e
2014-09-24 · TA获得超过154个赞
知道小有建树答主
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吃一些香蕉、青菜,可以买便乃通泡水服用,效果很好。
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彩虹牛a
2014-09-24
知道答主
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多吃青菜和水果和酸奶
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