Question

我便秘很长时间了，上厕所还会出血，我现在饮食习惯改了，每天都喝很多水但还是好几天不上厕所

Answer 1

问题分散腊析：备缺
你好，你有便秘很长时间了，上厕所会出血是因为大便干结所导致的，你虽然每天都喝很多水，但还是好几天不上厕所可能与你活动，肠胃蠕动功能差，精神因素等有关。

意见建议：
除了每天多喝水外，还应多吃蔬菜水果，保持大便通畅，每天晚上空腹喝一杯温冲滚滑开水冲服的蜂蜜水，早上空腹喝一杯淡盐水预防便秘的发生。每天还需适当多运动，不要长久坐。