过敏性鼻炎食疗怎么治
过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病，过敏性鼻炎食疗偏方；
菟丝细辛粥
菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量，将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
苁蓉金英羊肉粥
肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
大蒜牛肉粥
新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克，食盐适量，新鲜牛肉切丝;把大蒜、香菜洗净切成末，大米洗净;入锅加水适量，用大火煮开后改小火煮烂。
加入牛肉丝煮约3~5分钟，再放入蒜末、香菜末、食盐即可食，要是觉得比较麻烦的话可以直接用点鼻诺棠也是可以的，但是不管什么方法能坚持鼻炎才会好。
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去超市买虾的时候，正好阿根廷红虾有售的，就买了点，这虾个头大而且味道鲜美。买回来后放在冰块上冰镇着，保持虾肉新鲜。
把阿根廷红虾的头部先用手掐掉，然后用剪刀将虾腿减掉，最后去除虾的虾线。开背后用剪子挑出来或者用牙签挑也可以。
将虾全部整理好后，用刀从虾的后背处片开虾肉（不要全片开，虾肉底部要粘连着）。片虾后可以将虾两面展开。
虾片好后开始调制酱料：将糖浆、沙拉酱、芥末和芝士倒入碗中混合后，用勺子顺着一个方向搅拌均匀。
把调好的酱料均匀的抹在片开的虾肉上，再撒上芝士碎（喜欢芝士的可以多撒一些，这样做出来的虾也更入味）。
提前打开烤箱，预热几分钟。最后将虾连同烤盘一起放入烤箱中层，上下火，二百二十度左右，烘烤十分钟左右。
黑胡椒芝士焗虾烤好后端出来，撒上法香、黑胡椒进行调味。然后放一个青柠檬片进行装盘，然后就可以尽情的食用了。
鼻子过敏喷嚏打不停，过敏性鼻炎容易出现在早晚温差变化大、流行感冒季节时，到底吃什麼可以改善鼻子过敏呢？专研养生食疗甚深的香港导演严浩，在与民众长期互动分享食疗偏方中，提出了一个治疗遗传性过敏鼻炎的偏方：桂枝白芍瘦肉汤。中医师表示，除了食疗外，平常作息要正常、养成运动的习惯，才能有效改善鼻过敏症状。
严浩导演在其所著新书《严选秘方》中提到，自己从小就患有遗传性鼻子过敏，除了透过健行、花椒泡脚改善症状外，一切与寒性或凉性有关的东西与饮食等，都会尽量远离，以免加重鼻子过敏，另外，书中也提到一个关於治疗鼻子过敏的食疗，严浩导演说：「吃完快则1天，慢则数日，鼻过敏症状就会改善」，食疗如下：
【桂枝白芍瘦肉汤】：
材料：
桂枝2钱、白芍2钱、东洋参片2钱、红枣6颗、生姜4片、瘦肉10片。
作法：
将瘦肉片用滚水烫熟。
肉片和药材共同放入大碗中，加入3碗水。
放入电锅炖煮半小时。
可以加入几滴米酒调味。
备注：若是要给小孩食用，米酒可酌量减少，除此之外，感冒、体质燥热、火气大、口乾舌燥者等不宜食用。
【中医师：改善鼻过敏三管齐下】：
对於以上食疗，中医师彭温雅指出，桂枝具有去寒功效、白芍能养血调经、瘦肉则能补充蛋白质，白芍瘦肉汤属於一种药膳保养的食疗，除了食疗外，平常作息应该要正常，以及养成运动的习惯，三者搭配，才能有效改善遗传性鼻过敏症状。
人参、党参、何首乌 治疗鼻过敏更佳
一般来说，如果要治疗遗传性鼻子过敏，常用的中药材像是人参，煮成人参鸡汤，或是人参茶饮用都是不错的选择，人参也可以用党参替代，同样也是煮成汤或茶，除此之外，何首乌也是被中医常用来治疗过敏性鼻炎的中药材，但如果出现感冒、喉咙痛、嘴巴破、失眠等症状者，就不太适合服用以上食疗药材。
四君子汤 补气+改善鼻过敏
除此之外，中医师黄慧娟也指出，遗传性鼻子过敏患者本身体质较为虚弱，因此建议可以服用改善气虚的药方，包括四君子汤不仅可以补气，还能改善过敏性鼻炎。
【四君子汤】：
材料：党参3钱、茯苓2钱、白术2钱、甘草1钱。
效果：补气、健脾养胃。
希望有帮助，祝您早日拜托疾病困扰
