Question

最近大腿有点胖应该怎么办

Answer 1

介绍几个运动，有效去除大腿赘肉：
1、下蹲。每天早晚各坚持30下。注意一定要蹲下去至大腿与地面保持平行才有效果，在最低点稍作停留。感觉到大腿酸胀为宜。后面根据自己的承受能力可以增加个数。
2、仰卧，双腿在空中蹬自行车。每天早起晚睡各坚持至少50下。这个动作不仅可以有效减少大腿赘肉，还可燃烧腹部脂肪。
3、以上两项坚持两个月以上，绝对有效果。
祝你成功。

Answer 2

美腿很好啊,哪里胖了哦,如果太瘦了象个麻杆也不好看呀

追问

这个是我以前的

追答

唉呀,你又不是那种特别胖的,女人有点肉肉才健康,才好看,才有女人味

追问

是吗？

追答

是啊,我觉得挺好的,女人首先要健康才会美,女人只要不是那种特别的肥胖的,稍微有点肉的都挺好,骨瘦如柴的女人一看就营养不良,哪有美可言啊

追问

也对

追答

当然哦,你没见那有些女人,为了所谓的减肥,不吃饭,啥营养都没有,面无血色,看着一副病态,有谁会喜欢一个病态十足的女人,脸色蜡黄,显得特憔悴

追问

我放假在家什么也不干21天瘦了9斤

追答

咋会瘦那么多哦，还是正常的合理饮食好一点，这样才健康，对身体好，要控制体重很简单，适当的减少一点点饭量就行了，没必要有太大的动作

Answer 3

不胖呀，很标准的美腿呢！刚刚好！很漂亮！

追问

话说用让你看看我以前的吗？

追答

额，楼主想让我看那我会看的，决定权在你手里！

追问

追答

这张偏瘦了，现在的刚刚好，我个人的眼光，不代表大众，《其实大众也喜欢现在的》。

追问

话说我的身高挺气人的

追答

很高么？

追问

嗯

追答

高的话还是现在的好，果断的，偏瘦太高不怎么漂亮！

Answer 4

跑步 骑骑自行车

Answer 5

缺少锻炼