Question

为了减肥晚上不吃饭对身体有害吗

Answer 1

这得看你指的不吃饭是什么意思，如果指的是不吃晚餐，那对身体有伤害，而且对你的减肥也没有好处。如果指的是不吃白米饭，那没有问题，只要不饿肚子就好，可以用多吃蔬菜水果来代替白米饭

Answer 2

是的，请立刻停止！否则后果会很严重的！
教你个健康有效的减肥妙招：用保鲜膜包住想瘦的部位跳绳，效果非常好，每天坚持一定量，一周见效，注意跳完不能立即大量喝水，否则会失效~~
还有一样是减肥必备：普洱茶~~~这种茶的减肥效果是一般绿茶的好几倍~~
注意，只有健康减肥才能长久~~蛮干是没用的！
平时饮食正常，多吃蔬菜，减肥就成功啦~~

Answer 3

病情分析：
你好！一般来说晚上一定要吃东西呀，不吃东西，时间长了会引起气血虚弱，身体免疫力会下降，尤其是大量运动后，身体已经消耗了大量的气血，如果再不补充能量，会造成气血亏损，时间长了身体就垮了！
指导意见：
你是不能采取这种方式进行减肥的，否则会导致一系列的病变的，建议你使用科学的减肥方法，平时注意多运动，不要不吃饭！祝你健康！

Answer 4

你好，减肥的方法：
1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.
2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.
3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！
多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！希望楼主采纳
谢谢

Answer 5

短期来说没什么问题的。。可是你要注意见好就收哦
不可以贪效果一直不吃晚饭 毕竟晚饭还是正餐阿
而且 晚饭不吃的话 晚上一定要管住嘴巴哦
因为我也试过晚饭少吃 结果睡觉之前饿了。。。就是我的悲剧
你可以试试看不吃的 没问题 平时白天营养要够的
加油~！我们一起努力