Question

30岁以下的人如何长高？

不知道30岁了，还能不能长高，如长？

Answer 1

身高在现代社会来说已经成为了焦点问题,如何长高更是热门话题.我就这么多年研究的长高方法总结几点.

1、最有效的长高方法：骨裂手术。骨裂手术是最有效的长高方法，需要把我们的骨头用外力接一块，光看名称就知道是怎么会事了，受痛还有后遗症，而且价格昂贵，一般人都不会去尝试.

2、最享受的长高方法：穴道按摩。大家都知道脚底有很多穴道，包括我们膝盖骨骼线的，只要我们天天坚持按摩并不断刺激穴道，骨骼线会产生微裂，我们再通过简单的运动达到长高的效果。

3、最难熬的长高方法：运动长高。运动长高是医生最推荐的长高方法，因为是最传统的长高方法，这种方法适用于那种年龄小还在生长期的伙伴们，天天坚持摸高，跳高，伸懒腰，坚持几个月，会有惊喜。

没有写完，下次再分享。

Answer 2

这个有点困难了，不过最科学的运动就是拉伸运动，比如拉伸、跳高等等都可以的，家里条件好就可以配个百倍特拉伸器拉伸，每天多拉伸拉伸，长高几厘米是没问题的。

Answer 3