Question

脸色暗沉怎么办？

Answer 1

mm你好，我之前也是同样的问题，后来我试了一下方法，你可以参考，希望我的亲身经历能帮助到你:)
1、定期使用去角质洗面奶，如果你是敏感肌肤，建议2周一次，不敏感的话可以一周一次哦~
2、美白产品。现在正是夏天，我用的是雪肌精的水和乳液，可以起到美白、提亮肤色的效果哦!
3、面膜。每周可以搭配好几种换着用啦，首先是，深层清洁面膜，我用的是科颜氏的亚马逊白泥，用完明显感觉皮肤赶紧了很多，毛孔里的层东西都出来了，每周用一次;其次是用雪肌精的水自制水膜，这个一定要坚持使用，每周2次，用一段时间就会明显看见效果，而且雪水用来敷水膜的效果是最明显的哦~
4、出门要用防晒霜。紫外线晒过后皮肤变黑，脸色肯定就暗沉了没的说
5、对电脑时一定要涂隔离霜，电脑辐射是皮肤最大杀手之一，会导致脸色暗沉、毛孔粗大等等，所以不能懒，一定要用
6、最后就是要做好卸妆工作!否则残留在脸上的彩妆会对皮肤造成很大伤害!
希望可以帮助打你，以上都是我的亲身经验，一个字一个字打上来的哦，嘿嘿~~~

Answer 2

喝水最养颜

　　研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

　　注意：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

喝黄酒改善肤色

　　脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。

　　注意：除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。另外，可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。

每天喝一杯山楂茶

　　提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的女士每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。

　　注意：除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。

Answer 3

解决肤色暗沉最好的方法其实是这个！

Answer 4

脸色暗沉通常与过度劳累、睡眠不好以及情绪低落有关，预示着肾脏不太好，多是肾虚的表现，建议要多注意休息、增加营养，保持良好的睡眠，适当到外界活动，可多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳、海鲜、动物内脏等食物进行补养。

Answer 5

如果脸色暗沉，需要从以下几点入手
1、做好皮肤的防晒工作。
2、给皮肤多补充一些水分。
3、选择一款美白的护脸品。
4、经常做面膜。