Question

怎么静下心来看书，感觉我心情很浮躁

Answer 1

人为什么会产生浮躁的心理呢？
　　1．从社会方面讲，主要是社会变革，对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。
　　2．从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。

　　浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。

克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢
如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。

Answer 2

念“阿弥陀佛”一心不乱半个小时，试试看！很管用！

Answer 3

自己不能静下心可以借助周围环境，比如去图书馆。

Answer 4

你可以去野外放松，回来的时候就会发现不一样的心境。

Answer 5

有楼顶吗。躺上去看看天吧

追问

等等我就去

追答

就是会热

追问

嗯

追答

在车流中辨别人声也不错哦。采纳采纳か

追问

按错了，居然采纳别人了😂

追答

你玩我’

伐开心

再给我软件只能采纳一次吗？

这个采纳了有什么用啊