每天下午眼睛模糊是什么原因

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美丽誓颜
2022-05-13 · 唯有孜孜不倦钻研探索方能收获丰硕的果实
美丽誓颜
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还是因为眼睛太累了,缺乏营养导致的。可以试试下面方法缓解眼疲劳。
1、看远、看近法,看远方3分钟,再看手掌1-2分钟,然后再看向远方,交替几次可以有效的缓解眼部疲劳。
2、无论是手机还是电脑,都不要将亮度调得过量,这样很容易使眼睛酸胀,同时也不要在光线很弱的环境下看书,视线变弱了,眼睛也会很快疲劳。

3、当你连续盯着电子屏幕两2~3小时后,应该停下来让眼睛放松休息会儿,上上厕所,看看远方,喝喝茶。

4、无论是学生还是上班族,只要长时间工作或者学习,就要经常闭目转转眼珠子,多眨眨眼,保持眼睛的清洁,给眼睛做个小小的按摩

5、另外还需及时服用乐睛视力营养素,补充眼睛的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,能从根本上缓解眼睛的疲劳过度,而这些措施也可以减少近视情况的发生。
百度网友b38516c
2017-01-14 · TA获得超过451个赞
知道答主
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你好,一般是用眼过度劳累引起的,建议休息一下,做做眼保健操,远眺远处。
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