有没有原本很瘦但是上了大学以后变胖的姐妹?

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舒尔666
2017-06-09 · TA获得超过197个赞
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很多啊,上大学这是人生中最易胖的几个阶段之一。
这几年里从前你身边被叫做“电线杆”、“芦柴棒”的同学逐渐消失了,你会发现他们没那么瘦了,而一些本来身材适中的同学却变胖了。
原因:
这期间身体已经停止生长,不再需要消耗过多营养和能量,并且这是一个介于高压学习和步入社会之间的过渡阶段,环境相对宽松,生活安逸,想怎么吃怎么吃,想怎么玩怎么玩。还有很多人逐渐养成了一些坏习惯,饮食不健康,生活懒散,作息时间混乱。这段时间是最没有纪律性没有危机感的一段时间,所以这期间会有一部分人沦陷到胖子或偏胖的行列里。
防治:
★、首先要保持一个积极的心态,避免懒散消极以及一些不良习气的形成,例如抽烟喝酒,通宵玩乐都要杜绝。
★、保证良好的作息习惯,早睡早起。很多人追剧追到凌晨,打游戏打一夜,这种生活方式不仅会引发肥胖,还会让人处于亚健康状态,甚至生病。
★、养成合理的饮食习惯,不要暴饮暴食,食量适当,搭配合理,一日三餐按时进餐。
★、多运动,多参加社交活动,关注自己的体型与仪表,不要做宅男腐女。
★、要辅辅助减肥,如果运动量无法保证,良好的饮食习惯也不易保持,那选择好的药品辅助减肥吧。一定选原理科学健康,中规中矩,得到权威认证的大厂家产品。像·舒·尔·佳·抑制脂肪吸收,符合不腹泻不乏力不节食的原则,不作用于神经中枢,得到美国FDA等机构权威认证,质量和效果都可以保证。
水亦诗7
2017-06-09
知道答主
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当然有,大学和自己以前想象的很不一样,变胖也是很有可能的
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大宝1015312

2017-06-09 · TA获得超过1098个赞
知道小有建树答主
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有,而且人们之前总说大学很美好,其实要没有也很无聊,只能靠吃打发时间了
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车前草崩大碗
2017-06-09 · TA获得超过190个赞
知道答主
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都是变瘦的。。。。
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