Question

19岁想长高怎么办

Answer 1

生理规律的事情就不要去抗拒了。就像你八九十岁的人，还想生儿子一样。一般男生长高的年龄在13到17岁，女生在12到16岁。过了这个发育期，想继续长高就非常困难了。
你已经19岁了。不能说没有一点长高的希望。但是想长得很高，非常难了。也就是大局已定。适当参加体育锻炼。多做一些单杠一类拉伸运动，有助于身体继续长一点。不过不要奢望太高就好。

Answer 2

我们班上之前就有个男生很矮，但是后来在中科生长发育医院增高了过后，现在看上去是要比以前有气场、有安全感了。要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.。°

Answer 3

我就问你:能不能一天睡10个小时？9个呢？不能再少了，什么？讨价还价？自生自灭吧你。。

Answer 4

锻炼。