感觉那些参加工作的人和高中生会有深深的黑眼圈，因为工作了得经常熬夜加班，为了完成自己的工作，而学生们呢？为了自己学业的进步，好好奋斗者，尤其是处于重要的转折点的高三学子，为什么要提这样一个特殊的群体，因为不只是因为她们身份特殊，而在于他们真的很辛苦。每天的睡眠时间不足7个小时，频繁的考试，沉重的压力，都压在那瘦弱的肩膀上，也难怪都是小小熊猫眼。那么如何缓解黑眼圈呢？
医学上解释，黑眼圈是眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，供氧不足，血管中代谢废物积累过多，黑色素积累造成的。多半是因为休息时间不够或压力大造成的。想要减轻黑眼圈，有很多种办法。
现在还在犹豫吗？如果你有黑眼圈，不妨按我的方法试下，效果会很明显的。
关于黑眼圈这个一直令人困扰的问题，尤其是对女人来说，黑眼圈不仅影响自己的美貌，而且还使自己的精神状态看起来很差，一旦黑眼圈形成了，还很难消除，这使很多年轻的女性对此深恶痛绝，想尽办法去除黑眼圈，可是黑眼圈到底是怎么形成的呢？
黑眼圈的形成大部分是因为时间作息不规律、经常性熬夜，从而导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢而形成了滞流，组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素下沉，其实黑眼圈的消除方法就是疏通眼部经络，促进眼部血液循环，主要很多人用的方法不对而已。
消除黑眼圈到底有什么办法呢，我将为你们一一讲解，抵制黑眼圈。
1、不熬夜
不熬夜能保持人一天充足的睡眠，我们身体新陈代谢大部分在晚上的睡眠时间进行，如果你晚上熬夜，造成睡眠严重不足，就无法进行正常的新陈代谢，从而造成血液堵塞，皮肤呈暗黄色，且有黑眼圈。
2、注重饮食
饮食偏向刺激性的对黑眼圈反而会加重，而具有维他命A、C、E的食物对消除黑眼圈是具有不错的功效的，我们在饮食中应当加强营养，适当补充维他命A、C、E，少吃辛辣的食物，远离黑眼圈。
3、用专门的化妆品
日常保养注意多补水，不用三无产品造成皮肤损害，一定要询问专业人士，找出适合自己肤质的消除黑眼圈的化妆品，不可求贵不求精，应当在专业人士的指导下，有效去除黑眼圈。
4、冷热交替敷毛巾
先用热毛巾敷在眼部，要完全覆盖眼睛四周，大约敷二十分钟，以促进血液流通速度，再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，这样你就会发现这个办法对消除黑眼圈颇具有效果。
你是否有被黑眼圈所困扰，不要担心，根据我所说的方案从现在做起，并坚持下去久而久之，你的美貌一定会恢复如初的。
这是比较简单而且又快速有效的办法，早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，一般做5分钟左右就可以了，在你做完之后就会发现你的黑眼圈会有明显的变化，看起来没有原来那么重了，而且这样不但可以消除黑眼圈，还可以很好地保护你的眼睛和视力。
2、隔夜茶敷眼
隔夜的茶叶水的茶叶拿出来分别放在两个黑眼圈上，敷着，过几分钟拿下了就可以了。
3、用热毛巾敷眼
这个方法是常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解，同时经过热毛巾敷眼之后，人也会变得精神许多，一举两得。
4、熟鸡蛋敷眼
取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(最好用银戒指)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。
5、酸奶敷眼
喝酸奶的时候剩下一些放在化妆棉上，等到化妆棉浸透以后放到黑眼圈上面，敷到10分钟差不多，拿下来就会发现黑眼圈缓解很多。
1、血管型黑眼圈：不良的生活方式或高温日晒导致眼周毛细血管扩张，造成紫红色黑眼圈，需要用活血化瘀的眼霜或药物，也可用热敷的方法来改善血液循环；
2、色素型黑眼圈：存在基因问题，需改善色素问题，可用皮秒激光或调Q激光爆破眼周黑色素，起到淡化色沉的效果；
结构型黑眼圈：眼袋的结构造成黑眼圈明显，可去除眼袋或用皮秒激光等方式收紧眼部皮肤，改善黑眼圈情况
