Question

我有抑郁症，我怕我的眼神把别人吓着留阴影，我怕他们因为我的眼神来害我

Answer 1

你的眼神不会吓着任何人，现在你最主要的任务是找个和你谈得来的把心中的委屈敞开心扉的和他说，看他是否能为你解决。买本《周易》在家静下心来看看里边的内容，丰富你的大脑，也学会做人的道理。不要用怀疑的眼光来看待问题，任何事情弄明白怎么回事，你会感觉原来并不是那么回事，少吃药，多运动，常到太阳下做健身操，有利余提高免疫力。

Answer 2

朋友我感觉出来你情绪不好，那就去找个心里医生，让自己抑郁的状态得到改善，让自己内心强大起来，即使有抑郁症现在医学也可以治好的，心里不要胡思乱想了，你一定也想开心点生活吧，心情好了一切都不是问题，人活的就是有个好心情好状态，一定要尽快从抑郁中走出来，换个活法，享受美好的人生，不要在乎别人怎么看，希望你活出自己的精彩，开心每一天。

Answer 3

不要给自己压力，正式自己的病情，在友情爱情亲情的帮助下，努力治疗，积极调整自己。要相信自己，你不会吓着别人，关心你的人不会怕你的。也不会有人无缘无故的伤害你。别想那么多，如果病情严重就服药治疗，好好和家人沟通，相信自己你一定会好的

Answer 4

正式自己的病情，在友情爱情亲情的帮助下，努力治疗，积极调整自己。要相信自己，你不会吓着别人，关心你的人不会怕你的。也不会有人无缘无故的伤害你，如果病情严重就服药治疗，好好和家人沟通，相信自己你一定会好的

Answer 5

平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。