心情不好时大家一般是怎么发泄的呀!
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有时候因为某人的一句话突然心情不好,一般不能嘴上说,用写的方式写出来,等心情好了就删掉
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有狂吃成月半的,有狂购成剁手的,有哭成抑郁的,有想开该干嘛干嘛
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首先深呼吸,然后告诉自己沉住气,一切都会过去,一切都会好的,办法总比困难多,相信自己一定成功。
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去散散步,跑跑步,去玩玩耍,玩玩电脑吧,网吧。
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