Question

长时间玩手机，怎么保护眼睛？

Answer 1

长时间玩手机怎么保护眼睛，其实手机这个东西嗯伤害眼睛肯定是会有的，但是不能经常去玩，不能长时间去玩，如果你眼睛累了，你需要发下手机去给他按按摩什么之类的，然后你可以吃一些就是保护眼睛的，嗯保健品呀，比如鱼肝鱼肝丸，然后什么之类的，反正有很多这种补品都可以对眼睛比较好的那种，都可以去吃一些，反正吃这些保健品肯定也没有什么坏处嘛，只是给你补身子用的然后保护眼睛我有个同学他跟我说晚上千万不要在关灯的时候去玩手机，那样会使视力上升的更快，然后他说他以前就是嗯，晚上把灯关掉，然后再玩手机，所以所以就嗯上升的很严重了。

Answer 2

如果长时间玩手机想要保护自己的眼睛的话，可以隔一个小时做一会儿眼保健操，这样对自己的眼睛会非常的有利。

Answer 3

你可以休息个把小时在玩的，或者做做眼保健操的，或者热敷冷敷一下，其实最好是有规律的看手机，一直盯着看肯定会疲劳炫目的，甚至模糊，假近视的，这个一但看远处你就很难受了，所以不要一直盯着看手机，比如小说，看电影还好，因为眼睛一直打转所以不会这么累

Answer 4

你好，不要一直长时间玩手机，要注意休息一下，最好可以玩一段时间就往远处看一段时间进行休息，这样可以有效的保护自己的眼镜健康，希望我的回答可以对你有所帮助。

Answer 5

你好，经常玩手机，要做到以下几点？第一，将手机灯光调至吕周围光山亮度差不多，第二，尽量不要躺着看手机，第三，玩手机最好是在30分钟左右，远眺十分钟，第四，走路的时候尽量不要看手机，不过最主要的还是不要长时间玩手机