为什么我发现我初二到初三就没有长高过呢?
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能长高 身高的增长有多方面的因素:1、遗传因素,但是遗传都是优化的。2、饮食习惯,多吃点多钙的食品,钙是增长的主要元素。例如,早上喝牛奶,吃鸡蛋;中午多吃蔬菜类的,肉类;晚上睡觉一杯牛奶。建议不要吃太多的垃圾食品。3、年龄因素,身高的增长是应人而异的,有的人在15.16岁就长很高的个子的,有的人到20左右才长个子的,但是到25岁以后,长个子的就很少了。4、运动因素,运动是影响身高的主要因素,因为运动可以使人的生成代谢加快,有利于身对多物质的吸收,也能增强体质,使身体处于平衡状体,这样身体就不会额外的承担免疫下降负担。因此建议你:注意自己的饮食习惯,多运动。其实,你现在没必要担心你的身高,你现在正处于发育期,潜力还没发挥那!呵呵!
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