精神压力过大怎么办
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可以自己放松一下心情，有人说多听音乐可以缓解压力的，也有人说多出去逛逛街，旅游一下，也可以缓解压力的！不信，你可以试试，遇到压力了，不要想太多，要学会放松心情，学会看开，放开，对自己好一点！
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精神压力较大时需要保持睡眠充足，有一个健康的生活方式，多和朋友或者家人聊天，借此释放压力。出现失眠烦躁的症状时可在睡前喝杯牛奶或者听听音乐，多吃点清淡易消化的食物。严重者还可去医院接受心理疏导。
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说来听听，啥压力
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在我五年级的时候遇到了一个老师。因为一次误会让她觉得我是个坏到骨子里的坏学生，然后各种刺激辱骂甚至动手打我，让我一度厌学，这种心理甚至一直保留到我初一
初一我终于遇到一个很好的老师各种照顾我，所以我平安度过了初一
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王家 王子腾 史家 史湘云 翠缕（缕儿）、葵官、周奶妈
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