男人怎样可以让自己变得更加强壮？
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经常锻炼，仰卧起坐，实当补身体，建议六味地黄丸效果也不错。
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多吃些有营养的海产品和牛羊肉、肯定更加强壮！
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身体方面还是心理方面？身体方面就是多吃加锻炼，心理方面主要是多读一点励志书，名人传记等，增强自己的自信心。
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身体要锻炼得强壮，要懂得学习武装自己的头脑，心智要果敢。
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增加自信，锻炼身体，合理膳食。
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