熬夜对身体有哪些伤害！
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人与自然界是一个统一的整体，人体的生物钟，应当顺应大自然的规律，日出而作，日落而息，熬夜是一种慢性危害，长此以往会使身体严重透支，甚至还会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降；
2.长期熬夜会损伤我们的津血，所以身体的液体就不够了，这样就会导致虚火上浮，加重体内的内燥。
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熬夜会对身体造成哪些伤害？
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熬夜一年后你的身体会有哪些变化？
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