Question

怎么样才能让心情好起来

Answer 1

读书，听歌，说笑，谈心，赏花。读书：“你喜欢的书籍和杂志,分散心态,冷静情绪,减少精神痛苦.
”好方法听歌：“以陶冶情操,激发热情,兴奋大脑,使你从中获得生活的力量和勇气.
”好方法说笑：“它有利於驱走烦恼,消除心理疲劳,因此,在心情焦虑时,不妨来点幽默,一笑解千愁.
”好方法谈心：“找自己的知心朋友谈谈心,一吐心中的不快,在善意的劝导,热心的安慰下使精神的痛苦得已消除.
”我经常用到。赏花：“如若心烦意乱时,走到花丛中看看花或浇浇水,调整一下情绪,财时散步於花园中,以花为伴,观其千姿百态,赏其万缕馨香,舒心爽气,心旷神怡,乐在其中.”这里我推见你赏牡丹花，我们这里有句俗语叫：“牡丹花下死做鬼也风流”。但你是个女孩。开心点。。相信以后自己的情感生活会过的很丰富。。祝你好运