Question

每天排便次数多，长期大便不成形，一出门就想找厕所该怎么办？

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Answer 1

这种状态一般情况下是由于肠炎所引起的典型症状，有可能是我们不正当的饮食习惯或者肠胃受凉所导致的，如果只是偶尔的出现这种状态的话，那么我们可以不用太过担心，但是如果经常出现这种状态的话，我们就应该注意了，我建议你应该到正规的医疗机构做一下相应的检测，之后在医生的指导下进行科学的治疗和缓解，千万不要自行做决定，比如说去药店随意购买一些药物，这样的话是非常危险的，因为不对症下药不仅会伤害到我们的身体，而且有可能让病情恶化。那么在生活当中，我们想要预防肠炎的话应该注意以下几点：

1、保持规律的饮食习惯

首先第1点我们需要注意的就是保持规律的饮食习惯，因为我们如果没有一个规律的饮食习惯的话，我们的肠胃系统就会有很大的负担，长期如此的话，就会容易让我们引发一些胃肠类的疾病，所以大家一定要每天按时吃饭，不要暴饮暴食。

2、注意忌口

另外在我们的平时吃东西的时候应该注意尽量少吃一些对肠胃有刺激性的食物，比如说麻辣烫，重庆火锅，过桥米线，麻辣鸭货等等，这些特色的小吃通常都有一个特点，那就是特别的辛辣，经常吃这些东西会让我们的肠胃不断的受到刺激，从而引发一些肠胃类的疾病，严重的影响肠胃健康。

3、少吃夜宵

现在很多朋友都有吃夜宵的习惯，因为在睡觉之前，我们通常都会感觉到有一点点饿，这时吃点夜宵的话会让我们觉得舒服很多，但是这种习惯并不是很好，因为这会给我们的肠胃系统造成极大的负担，而且在我们进入睡眠状态之后，肚子里如果经常分泌出多余的胃酸的话，还会持续伤害到我们的食道。

Answer 2

这是因为自己脾胃虚弱导致的，应该吃红豆类食物，可以让我们养胃的同时还能去除湿气。

Answer 3

这种情况一定是胃肠功能出现了问题，建议你还是应当去医院做个检查比较好，千万不要掉以轻心，否则后果是非常严重的。

Answer 4

很可能是肠胃有问题了，应该去医院检查一下。