Question

天天都没怎么走路，脚底板痛

Answer 1

如果从前长期穿运动鞋
后来又长期穿拖鞋、赤脚的话，就不必担心，这是一种退化的反应（由于长期穿运动鞋），不穿鞋后会恢复但会疼痛
因为有拉伤。
如果十分疼的话可以考虑足底韧带炎症，也就是足底筋膜炎什么的。